Flip flops su ljeti, ali podiatristi (koji se specijaliziraju za zdravlje nogu) obično nisu veliki obožavatelji. Razlog: oni ne pružaju veliku potporu koja ostavlja vaše noge ranjivim na ozljedu, kaže Carolyn McAloon, DPM, glasnogovornica Američkog pedijatrijskog liječničkog zbora (APMA). To se, rekao je, sve flip flops nisu stvorili jednaki, a neki su bolje za vas od drugih.

Što tražiti? Arch support je ključ, kaže dr. McAloon, pa potražite neku krivulju u sredini, kao i nisku peta. “Vrlo ravne cipele, poput flip-flopa ili baletnih stanova, nude malu potporu koja može rezultirati bolom u stopalima. Mnogi smatraju da niska peta ili platforma pruža veću udobnost”, kaže ona.

APMA kaže da flip flops ne bi trebali biti previše fleksibilni; ne biste ih trebali moći polagati. Trebali bi, međutim, savijati malo blizu loptu noge. I, naravno, pravilno uklapanje je ključ. Noge ne bi smjele biti na kraju, a trake ne bi trebale trljati ili vas iritirati. Ako ste u nedoumici, podignite par koji nosi APMA pečat prihvaćanja.

Nažalost, čak i “najzdravije” parne flip-puške nisu dizajnirane da se nose bez zaustavljanja. “Flip flops su napravljeni da se nose u tuš, na plaži, ili na bazen, a ne namjeravaju se nositi za dnevne aktivnosti kao što su sada”, kaže dr. McAloon. “Oni nisu dobar izbor ako provodite dan na noge (kao što je u zabavnom parku) ili izloženi potencijalnim ozljedama, kao što je prilikom pješačenja, a nikad ne nose flip flopove dok vrtite ili kosite travnjak.”

Imate li omiljeni udoban par? Moje su Okabashi; oni imaju veliku podršku lukova, nisku peta i izrađeni su od glatke gume koja ne zamaraju moje nožne prste kao i toliko drugih flip flops učiniti (ali nisam siguran da li bi prolaziti skupiti s nekim podiatrists jer ja mogu defnitely savijati ih na pola!).