slika

Comstock

Nemojte dopustiti da vam nekoliko pauka ili varikoznih vena sudare na ljeto duge hlače ili suknje. Prema Robertu Weissu, predsjedniku izabranom od Američkog društva za dermatološku kirurgiju, ti koraci mogu ih učiniti manje vidljivima (ili ih spriječiti na prvom mjestu).

Hodati ili stoje često za povećanje cirkulacije krvi.

Izbjegavajte vruće kupke i parne kupke, što može dovesti do oticanja vena i nogu.

podići noge kada se odmarate (podignite ih na podnožje ili jastuk kad gledate televiziju, na primjer).

Nemojte prijeći noge za duže vrijeme.

Proći na odjeći koja je čvrsto oko struka, prepona i nogu; može ograničiti protok krvi i uzrokovati proširenje vena.

Pokušajte nositi potporne pantyhose ako već imate vidljive vene kako bi ih se spriječilo pogoršanje, kaže dr. Weiss. Ili zamolite svog liječnika o ostalim nonsurgijskim zahvatima, kao što je sclerotherapy (injekcije) i intravenozna laserska terapija.