Salate mogu biti zdraviji izbor kod jela, ali one kremaste (iako ukusne) zavjese pakiraju se na neke ozbiljne kalorije. U videu iznad, Sandra Munroe, bivši sudionik uživo i snažnije izazove, dijeli svoje trikove na dobivanje okusa bez gubitka tragova vašeg cilja gubitka težine.

Njena tajna: “Volim ocat!” Iako to nije potpuno kalorija, to je puno zdraviji izbor od restoranskih preljeva. Da bi se oduprla iskušenju kad jede, predlaže da donose male spremnike s napunjenim uljem i ocatom.

Želite li još malo okusiti svoj ocat? Sandra također kuha jagode za taj slatki dodir. Osim toga, pogledajte videozapis kako biste otkrili njezin novi način napajanja octa još ukusnijim!

Za više savjeta za zdravu prehranu, slijedite Sandra (@nymanzanita) i #WDLiveLonger na Instagramu.

Pogledajte više od Sandra:

Spaljivanje dodatnih kalorija

Ostanite obvezni

Istina o 100-kalorijskim zalogajima