Sandra Munroe na jesti cjelovite žitarice

Ovaj tjedan Sandra nam pokazuje kako rezanje ugljikohidrata iz vaše prehrane nije opcija. Umjesto toga, zamijenite kruh i tjesteninu sa zdravih cjelovitog zrna opcije poput quinoa. Pogledajte ispod kako biste vidjeli kako bivši sudionik uživo i jači izazov uključuje žito u receptima za doručak i večeru. Želite ugraditi više quinoa u svoje obroke? Pokušajte s lončastim squashom s biljem i Quinoa ili Quinoa Veggie Pilaf. Osim toga, slijedite #WDLonger na Instagramu da biste vidjeli više Sandravih ukusnih jela, inspiraciju mršavljenja i vježbanja.

Provjerite sljedeći tjedan za više zdravih savjeta.

Loading...