“Odgovor tijela na ponavljajući smijeh sličan je učinku ponovljene vježbe.” To je naslov zdravlja koji me danas uhvatio. Činjenica da je smijeh dobar za vas nije ništa novo, ali zanimljivo je da je korisno jer vaše tijelo ima određeni fizički odgovor na smijeh u kojem se hormoni stresa spuštaju, a aktivnost imunološkog sustava ide tako da je tako dobra.

Ono što je još zanimljivije (i vrsta smiješan, zapravo) jest da postoji ime za “sretan smijeh” ili ponavljajući smijeh: Laughercise. Izvješće iz vijesti (vijest za zdravstvenu vijest koju provjeravam svaki dan) glasi: “Laughercise poboljšava vaše raspoloženje, smanjuje hormone stresa, povećava imunitet, snižava loš kolesterol i sistolički krvni tlak i podiže dobar kolesterol”. Zvuči poput čarobne pilule, zar ne???

Oprostite dok idem, napravite moj Laughercise. Ozbiljno.

-Amy Brightfield, ravnateljica zdravstva