Koja vam je omiljena hrana pakirana vlaknima? Svakog poslijepodneva jedem jabuku, koja ima oko 5 grama vlakana, ali isto tako pokušavam zadržati zdrave obroke u ruci za vrijeme kada nemam nikakvih svježih proizvoda.

Jedna od mojih novih omiljenih zgrabiti i otići opcije: LUNA Fiber barovi. Imaju 7 grama vlakana i 120 kalorija svaki. Meke su i ukusne. Pokušao sam sve tri okusa i odlučio se da svaki od njih odgovara savršenom vremenskom utoru na dan…

Najbolje kao jutarnja kava: Vanilla Blueberry

Najbolje kao poslijepodne poticanje: maslac od kikirikija

Najbolji kao desert nakon jela: čokoladna malina

slika

I jedan sretan dnevni čitač doziranja osvojit će kadar od 12 bara svaki okus! To je 36 bara da biste dobili svoj vlakno napuniti! Ostavite komentar kako biste ušli i recite mi kako dobivate dnevno vlakno. Cijela pravila .