Nabavite vašu bol u opremi – dnevna doza

Budući da sam napravio svoj prvi video vježbe natrag u srednju školu, bio sam prilično posvećen vježbač. Ali moram priznati da je u posljednjih nekoliko mjeseci moj režim vježbanja težine pao na rubu puta. Kad sam pogledao kalendar prošlog tjedna i shvatio da se vikend sjećanja brzo približavao, panično sam se usprotivio. Zato sam zgrabio moje pet i deset funta dumbells koji su prikupljanje prašine pod moj krevet i učinio nekoliko dana novog Denise Austin vježba u našem lipnja izdanje: Trim vaše poteškoće Spotovi. Moram reći da su mi ruke već malo jadnije. Zato provjerite – i nemojte se sramiti daleko od dizanja utega misleći da će vas rasuti. Izgradnja mišića čini vam slabijom, tonikom i najboljim od svega, daje vaš metabolizam poticaj.

Pokušajte i javite mi što mislite!

-Amy Brightfield, ravnateljica zdravstva

Loading...