Nedavno me je netko od prijatelja pitao što mislim o Celzijevu, napitku koji tvrdi da spali do 100 kalorija po valjku (da, samo ga pijem!). Nikad prije nisam čuo za to, ali moja prva reakcija bila je reći da je to jednostavno pametan marketinški trik koji je usmjeren na one koji traže brzi popravak mršavljenja. Međutim, odlučio sam dobiti mišljenje stručnjaka o tom piću jer je na web stranici navedeno istraľivanje pod pokroviteljstvom Sveučilišta (plaća tvrtka) kao dokaz učinkovitosti.

Stupio sam u kontakt s doktoratom Rebecca Battista, izvanrednim profesorom znanosti o zdravlju i vježbi na [link href = “http://appstate.edu” target = “_ blank” link_updater_label = “external”] Appalachian State University za nepristran pogled. Jesu li moje sumnje o piću bile ispravne? Pa, evo što je dr. Battista morao reći:

Studije o piću (koje su gledale rezultate nakon što su ljudi vježbali i konzumirali piće) dobro su učinili. Rezultati nisu spektakularni; vidite neke promjene u sastavu tijela i gubitka masne mase, ali se razlikuje od subjekata i nije mnogo drugačiji nego da su se samo vježbali bez dodavanja pića. Isto tako, ovo je istraživanje provedeno na mladim muškarcima (oko 24 godine) i bili su relativno sjedili, što znači da su radili manje od 3 dana u tjednu. Dakle, kako biste vidjeli rezultate poput njih, možda ćete morati biti mladi, muški i relativno sjedili … Što se tiče onoga što Celzija čini, izgleda da je više prirodni proizvod, ali u osnovi povećava metabolizam, slično onome što kofein radi. Postoje neki novi dokazi da su neki od dodataka stavljenih u ovo piće pomogli u drugim područjima zdravlja kao što je smanjenje krvnog tlaka i poboljšanje imunološkog sustava …

Važno je također zapamtiti: Rezultati su otkrili da JEDAN piti piće bez vježbanja nije ništa učinio.

Bottom line: Ako netko to želi koristiti kao jednostavan način … Njegova neće raditi. Nije čarobna pilula, potrebno je raditi (jesti i vježbati) da izgube težinu.

Jeste li pokušali Celzija? Što mislite o tome?

– Abby Cuffey, suradnik urednika zdravstva