tečnost za ispiranje usta being poured into a glass

Getty Images

Zamah dnevno s određenim sredstvima za usta može povećati vaše usmeno zdravlje. Maria Lopez Howell, DDS, stomatologa u Garden Ridgeu, i glasnogovornica Američke udruge za stomatologiju, govori vam kako.

1) Neke isprane mogu spriječiti stvaranje plaka. Previše plaka može uzrokovati šupljine i bolesti desni. Potražite ADA pečat prihvaćanja na naljepnici kako bi se osiguralo da vaše ispiranje živi do svojih zahtjeva. (FYI: neće smanjiti plak koji već imate.)

2) Ispiranje fluorida može spriječiti šupljine. Fluorid štiti od propadanja zuba (šupljine). Potražite za ispiranje usta s fluoridom na etiketi ili listi sastojaka (ne svi ih imaju).

3) Sredstvo za usta može vam pomoći da ciljate plak. Koristite poseban tip (poput Listerine Agent Cool Blue Pre-Brush Tinting Rinse, koji se prodaje za djecu, ali dobar i za odrasle!). Područja s visokim pločicama će zasjeniti plavkastu boju, tako da možete usredotočiti četkanje i čišćenje zupčanika.