Pisanje Hvala vam Napomene Dobro za zdravlje – Pisanje Hvala vam Napomene vam više sretniji

slika

Getty Images

Naravno, kada napišete zahvalu za hvala, stavljate osmijeh na prijemnikovo lice, no istraživanje pokazuje da vam brzu poruku može biti i sretnija. Studija dr. Steven M. Toepfera, izvanrednog profesora ljudskog razvoja i obiteljskih studija na Kent State Universityu, otkrila je da oni koji pišu tri pisma zahvalnosti tijekom tri tjedna izvijestili su o veće zadovoljstvo životom, više sretnih osjećaja i manje simptoma depresije. I dok je lijepo reći nekome što ti misle, “u mojoj studiji nekoliko sudionika pisao je pokojnim roditeljima”, kaže on, a neki čak zahvaljuju ljudima s kojima su imali problematične odnose – a svi su još uvijek vidjeli dobar osjećaj prednosti.

Loading...