zdravlje quizzes online

Dio zdravog življenja je poznavanje vaših navika. Može biti teško napraviti prave izbore ako ne znate što radite u krivu. Da biste saznali, poduzmite online kviz za zdravlje. Mnogo je zabavnih i informativnih sadržaja koje će vam pomoći da ocijenite sebe – od mjerenja razine stresa do dekodiranja vaših navika spavanja – i pružite personalizirane savjete i rješenja kako živjeti zdravije. Kao i uvijek, posavjetujte se s liječnikom ako imate ozbiljne zdravstvene probleme, ali ako ste zainteresirani za malo zabave i razrađivanje dublje u svoje zdravstvene navike, kliknite na ova tri kvizova.


slika

Kako ste naglašeni? Kviz na MentalHealthAmerica.net
Pod stresom? Čini se kao da svi danas. Ako se pitate koliko je previše, uzmi mentalni zdravstveni kviz u Americi. Ocjenjuje vašu razinu stresa postavljajući vam pitanja o vašem prehranom, spavanju i drugim uzorcima, a zatim vam pruža rezultate i pristup popisu svojih 10 najboljih alata kako bi se osjećali jače i nadaju. Kliknite na svaki alat, primjerice # 3, “Dohvati fizički aktivan”, a vi ćete biti usmjereni na stranicu puna konkretnih savjeta, savjeta i statističkih podataka o temi koja oslobađa stres.


slika

Real Age test na RealAge.com
Osjećate li svoju dob? Kroz iscrpni upitnik, RealAge.com izračunava vašu “unutarnju” dob – doba koju osjećate, a ne kalendarskim godinama. Kviz vam postavlja širok raspon pitanja, uključujući one o zdravlju vaših roditelja, vašim prehrambenim navikama, lijekovima koje uzimate, pa čak i koliko često češljate, i koristi svoje odgovore kako biste utvrdili svoje “istinsko” doba. Kada saznate, stranica će vas provesti kroz sve čimbenike koji pridonose tome kako se osjećate mladi ili staro, te ponuditi personalizirane preporuke kako ostati zdravi.


slika

Kviz za higijenu spavanja na PsychologyToday.com
Ako ste umorni, naglasili ili odabrali lošu hranu, možda ćete morati kriviti obrasce spavanja. Saznajte jesu li dobivanje kvalitete zatvoreni oko na PsychologyToday.com. Njihov kviz će vas pitati o onome što normalno radite prije kreveta, tehnikama za suočavanje ako ne možete zaspati i detalje o svojoj spavaćoj sobi. Potom koristi vaše odgovore kako bi ocijenili vaše navike spavanja na skali od 0 do 100, te će vam dati razloge za vaš rezultat. Želite li još više informacija? Za 6,95 dolara možete pristupiti cjelovitom izvještaju koji analizira svaki odjeljak testa i pruža vam više ideja za hvatanje bolje zzzove.


Želite li više zanimljivih kvizova? Zatim kliknite ovdje kako biste provjerili sve WD kvizove.