žena smiling outside

Thinkstock
Uštedite vrijeme i uživajte u danu s najboljim savjetima WD-a svih vremena

žena smiling outside

Thinkstock
Budite Super Timesaver

Od obavljanja kućanskih poslova na sjaju na poslu, znajući kako uštedjeti vrijeme ne čudi za vašim razinama stresa – i može vam uštedjeti i novac. Saznajte najbolje načine da biste dobili više iz vašeg dana dok uživate u životu – od jutra do noći – uz ove sjajne savjete iz prošlih 75 godina.

žena sleeping in bed

Istockphoto
Učinite jutro povjetarac

1 | Započnite dan točno. Kada alarm nestane, odvojite trenutak prije nego što skočiš iz kreveta da zatvoriš oči i da se smiri smireno prolazeći svoj dan. Veljača 2006

2 | Preskoči pranje kose ako ju je jučer napravio. Ne morate ga svakodnevno prati. Kolovoz 1961

3 | Planirati više od svoje odjeće noć prije. Odlučite i na cipele i nakit. Veljača 2006

4 | Ustajte i sjajite pola sata ranije od ostatka obitelji. Osjećat ćete se manje podbrano. Listopad 1982

5 | Pokrenite svoju omiljenu pjesmu. To će vas odmah staviti u dobro raspoloženje. Travanj 2005

6 | Je li sve tvoje crijevo prolazilo? Uzmi dva para s trkama u samo jednoj nozi, odsiječe loše noge i nosite dvije dobre noge zajedno (s gornjim dijelovima netaknutima). Siječanj 1969

7 | Ograničite se na pet dana u tjednu – tri su čak i bolja (maskara, korektor, ruž za usne). Rujan 2011

8 | Stagger vrijeme probudanja ako postoji samo jedna kupaonica. Listopad 1982

9 | Ako ne možete pronaći valjak za lignje, zamotajte traku oko prstiju, ljepljivu stranu, da biste uklonili kosu i mrlje od odjeće. Ožujak 1989

10 | Odredite jedinstveno prikladno mjesto za “izvan-vrata” osnove, kao što su torbica, školske torbe i tipke. Rujan 2001. godine

žena reading a book

Thinkstock
Maksimum na “ja” vrijeme

11 | Raspored zabave. Ako zakazujete sastanak, vjerojatno ćete se upuštati. Veljača 1986

12 | Čitajte s ciljem. Možda ste zainteresirani za First Ladies. Počnite s biografijom trenutnog i radite svoj put unatrag kako biste postali stručnjak. Rujan 2002

13 | Ako vam obitelj nikad ne dozvoljava da odaberete najam filmova, pratite svoj najbolji izbor kada ste sami, čak i ako imate samo pola sata. Pogledajte film miniserije. Kolovoz 2002

14 | Izaberite dan da daj krv. Dobro se čini dobro. Srpanj 1991

15 | Saznajte nešto novo: uzmite sport, naučite igrati instrument i uhvatite se u temu za koju niste se odazvali u školi. Radost kao početnica je uzbudljiva i pomlađujuća. Lipanj 2000

16 | Umjesto da pijete čaj u šalicu, koristite čajnik tako da će piće ispravno strmiti i ostati toplo. Veljače 1961

17 | Idite na kozmetički šalter u robnoj kući i dodajte svoju šminku besplatno. Dobar je za barem pola sata čistog opuštanja i pamperinga. Travnja 1971

18 | Idite na drugu rutu tijekom šetnje. Morat ćete vidjeti nešto što nikada prije niste primijetili. Lipanj 1998

žena dusting a shelf

Thinkstock
Zaboravite na posao

19 | Skliznite stare čarape na vaše ruke za jeftin i brz način prašine. To je osobito sjajan način za čišćenje roleta. Svibnja 1943

20 | Postavite vremensko ograničenje i upotrijebite programator za završetak zadatka. Bit ćete iznenađeni koliko možete postići kada utrkavate sat. Rujan 2003

21 | Kupujte kada su trgovine na njihovoj najgrublji – rano ujutro ili kasno navečer. Vikendi su najgore vrijeme. Kolovoz 1977

22 | Boja kôda svakoj osobi za plahte za instant prepoznavanje. Listopad 1982

23 | U dnevnoj sobi ostavite praznu veliku ladicu i uključite sve ružne stvari (poštu, časopise itd.) U nju. Ožujak 1974

24 | Prilikom uzimanja mokre odjeće iz perilice, otpustite ih prije stavljanja u sušilicu. Brže će se sušiti i manje bora. Lipanj 2003

25 | Dom koji miriše svježim izgleda čišće automatski. Je li kuhinja zijevanje ribe ili je praonica prljava? Postavite zdjelu od bijelog octa da biste upijali mirise. Studeni 2007

26 | Umjesto da izbaci vakuum, pokupite kosu za kućne ljubimce na tapeciranom namještaju, trčanje vlažnom spužvom preko njegove površine. Rujan 1998

27 | Prilikom popravljanja poda, stavite kantu vode na stari komad tkanine i gurnite ga dok radite. To štedi podizanje i nikad ne označava pod. Rujna 1956

žena shopping

Getty Images
Postignite posao

28 | Kupujte na aukciji lokalne policijske uprave pronađene imovine. Naći ćete bicikle, uredsku opremu i još mnogo toga. Rujan 2000

29 | Postanite prijatelji s mesarom svojeg tržišta koji vas mogu upozoriti na neodgovarajuće specijalitete, spremite poželjne rezove za vas, običajno rezati velike komade mesa ili podijelite velike pakete zamotane za vas. Siječanj 1979

30 | Pitajte vašu omiljenu trgovinu odjeće kada će imati godišnju (ili polugodišnju) prodaju zaliha inventara. Odredite datume na kalendaru. Srpanj 2002

31 | Banane označene dolje jer su popucane ili pretjerane su jeftino za pekare. Njihov jači okus čini ih idealnim za banana kruh i muffins. Siječanj 1991

32 | Udariti buvljaku blizu zatvaranja. Dobra cijena možete pronaći na stavkama koje dobavljači više ne žele vraćati kući. Kolovoz 2000

33 | Kada odete u novi restoran, pročitajte izbornik ispred vremena kako biste istražili najbolje artikle. Srpanj 1969

34 | Kupite dnevni kruh, peciva i ostale pekarne. Jedan dan ne čini veliku razliku u okusu (i ionako ćeš završiti zamrzavanje ostataka). Ožujka 1991

žena on a computer

Istockphoto
Uspjeti na poslu

35 | Planirajte rješavanje najtežih problema na vrhuncu dana kada ste svježi i budni. Siječanj 1982

36 | Kada ste pod pritiskom krajnjeg roka, zatvorite program e-pošte i isključite zvono na telefonu. Veljača 2006

37 | Vodite vodstvo na zajedničkim projektima i uzmite u obzir svoj posao. Vaš šef će vas više cijeniti ako zna što ste pridonijeli. Siječanj 1986

38 | Uvijek budite taktični. Većina problema s kolegama je manja – način na koji se nosite s njima ne bi trebao stvoriti glavne. Travnja 1984

39 | Zadržite osobne probleme privatnim. Ako se osjećate emocionalno preplavljeno nečim što se događa kod kuće, otiđite u zahod i nakon što se sigurno zaključa u zgradi, duboko udahnite, stavite ruke nad glavom i ponovno steknite kontrolu. Srpnja 1986

žena doing jumping jacks

Thinkstock
Pretukao je popodnevni energetski rast

40 | Skokovi za skakanje. Žestoka vježba koja pojačava brzinu otkucaja vašeg srca može povećati razinu adrenalina i kortizola, dvije kemikalije tijela koje daju energiju vašem sustavu. Listopad 2011

41 | Pijte čašu hladne vode. To će vas probuditi. Svibnja 1983

42 | Sjedi ravnom. Loše držanje ne samo da uzrokuje puno bolova i bolova u mišićima, nego također čini da se osjećate umornijim. Travanj 2006

43 | Jedite savršeni snack: pola jabuke za vlakno, nekoliko oraha ili badema za energiju i krišku puretine ili pileće prsa za bjelančevine. Srpanj 2007

44 | Nazovi prijatelja. Društveni kontakt može biti podizanje kad stres ili dosada stoje iza vašeg umora. Srpanj 1997

45 | Odmorite se: idite na 10-ak minuta pješice. Svjež zrak i vježba će vam pomladiti. Svibnja 2007

46 | Uzmi duboki miris pepermint. Istraživanja pokazuju da miris može stimulirati vaš mozak. Travanj 2006

tortilja

Istockphoto
Osvojite večeru

47 | Držite tortile u hladnjaku. Praktično sve što napravite s njima brzo je: quesadillas, burritos, oblozi. Listopad 1998

48 | Uštedite vrijeme odmrzavanja mljevenog mesa dijeljenjem u 1-lb patties i zamrzavanje stan. Travanj 1968

49 | Kuhanje tjestenine? Odaberite anđeosku kosu. To je najbrži rezanac za kuhanje. Svibnja 1986. godine

50 | Za brzo čišćenje koristite manje posuđa kada kuhate. Pomiješajte preljev za salatu u istu zdjelu koju ćete koristiti za salatu. Nasjeckajte sir izravno na hranu. Rujan 2000

51 | Hladni luk je lakše rezati i odrezati – i ne uzrokuje suze. Veljača 1982

52 | Koža se praktički sklizne s češnjaka ako najprije uronite glavu u kipuću vodu, a zatim ga upijte u hladnu vodu. Listopad 1949

53 | Napravite marinirana salata od povrća ispred vremena i poslužite ga ravno iz hladnjaka. Lipanj 1986

54 | Broj poklopaca i dna plastičnih posuda sa stalnim markerom. Bit će lako podudarati, tako da odlaganje ostataka ostaje ugriz. Rujan 2005. godine

album

Thinkstock
Uživajte u vremenu s obitelji

55 | Napravite spomenar zajedno. Dok djeca rastu prevelika za lutke za papir i bojanje, nikad ne prerastu ovaj zanat. Travnja 1946

56 | Držite emisiju umjetnina u svom dvorištu. Objesite svoje dječje crteže i slike na stroj za pranje rublja. Lipanj 1970

57 | Skrenite vrijeme zaslona u zdravo doba tako što ćete zamijeniti pucanje videa za vježbu. Svibanj 2011. godine

58 | Budite turisti u svom gradu. Posjetite orijentir i zgrabite obrok u zabavnom restoranu. Kolovoz 2005

59 | Kupite vodič zvijezdama i provodite sat vremena noću gledajući gore i prepoznajući što je iznad glave. Nemojte zaboraviti udoban pokrivač za istezanje. Lipanj 1998

žena drinking tea

Thinkstock
Vjetar noću

60 | Uspostavite rutinu za signal vašeg uma i tijela da je vrijeme za odmor. Pokušajte šalicu čaja od kamilice ili toplu kupku mirisnu s lavandom. Veljača 2006

61 | Ako vježbate u večernjim satima, učinite to najmanje 3 sata prije odlaska u krevet. Vaša podignuta tjelesna temperatura treba vremena da se vrati u normalu, tako da niste previše oštri da spavate. Rujan 1994

62 | Pasijans? Slagalica? Sve će to učiniti ako vas odvraća bez zahtijevane previše koncentracije. Lipanj 1967

63 | Pijte čašu mlijeka – toplo ili hladno. Aminokiselina može djelovati kao blagi sedativ. Listopad 1974

64 | Izaberite ugodnu i opuštajuću knjigu prije spavanja – bez trilera ili stranica. Lipanj 1967

65 | Dim svjetla oko sat vremena prije spavanja. Pripremit će vaše tijelo za spavanje. Travanj 2005

66 | Napravite popis obveza prije spavanja. Dobivanje na papiru pomaže vam da se opustite i izbjegavate buđenje 2 sata kasnije jer ste zabrinuti da ste zaboravili nešto. Veljača 2006

žena sleeping in bed

Thinkstock
Lijepo spavaj

67 | Napravite spavaću sobu pogodnu za spavanje: Smanjite buku, zatvorite sjenila i zadržite temperaturu hladnom. Rujan 1994

68 | Nemojte gledati TV ili jesti u krevetu. Treba ga koristiti samo za spavanje i seks. Rujan 1986

69 | Držite redovne sate tako da vaše tijelo može razviti uzorak probudanja. Rujan 1994

70 | Pobrinite se da dobivate dovoljno zatvorenih vrata. Većina ljudi treba oko 7 do 8 sati, no neki trebaju više. Srpanj 1997

71 | Ako spavate na leđima, zadržite svoje noge savijene. Jastuk pod koljenima pomoći će vam da se opustite. Listopad 1974

72 | Ako ne možete isključiti svoje misli, učinite ih dosadnim: Utipkajte duge riječi unatrag, zamislite da pišete brojeve od 1 do 100 na ploči ili, da, brojite ovce. Rujan 1986

73 | Pokušajte još leći. Tjelesna toplina raste kada se krećete, čineći ga teže zaspati. Lipanj 1967

74 | Da bi vam pomogao da se opustite, uzmite sporim dubokim udisajima tako da se trbuh širi. Lipanj 1998

75 | Je li vaš muž hrkanje? Zvuči tiho. Nitko ne zna zašto, ali ga može utišati. Lipanj 1967