oko doctor

Getty Images

Dobivate redovne fizičke ordinacije, pogledajte stomatologa za čišćenje i nikad ne propustite mamografiju, ali kada ste posljednji put vidjeli svog liječnika za oči? “Ispit očima je toliko mnogo više od dobrog gledanja”, kaže dr. Monica Johnsonbaugh, iz Michigana, čak i ako imate savršenu viziju i bez obiteljske povijesti problema s vidom.

oko doctor

Mogli biste saznati da imate temeljno zdravstveno stanje.

Liječnik oka mogao bi prvo otkriti da imate visoki krvni tlak, visoki kolesterol, dijabetes, neravnotežu hormona ili čak tumor na mozgu. To je zato što se rani znakovi upozorenja svih tih zdravstvenih problema mogu otkriti najprije u vašim očima. “Sve što utječe na krvožilni sustav pojavit će se u malim krvnim žilama u mrežnici i oko nje”, kaže dr. Viola Kanevsky, optometor u New Yorku. “I optički živac izravno je povezan s mozgovima, tako da pitanja oko očiju kao što je mutna vizija, bol oka i nepravilna dilatacija učenika mogu biti rani tragovi neurološkog problema, poput aneurizme ili tumora mozga, koji se mogu uhvatiti vrlo rano „.

oko doctor

Getty Images
Vizija je mogla biti spremljena.

Bilo da nosite naočale, kontaktne leće ili imate savršenu viziju, obavite godišnji pregled kako biste otkrili probleme oka što je prije moguće. “Mnoge očne bolesti uopće nemaju nikakvih simptoma u početnim fazama”, kaže Johnsonbaugh. Vaš doc može pratiti uvjete za oči, poput glaukoma, koji se može spriječiti ili kontrolirati ako se rano otkrije. “Čak i osoba s izvrsnom vizijom može imati završni stadij glaukoma, neposredno prije gubitka korisne vizije”, kaže dr. Marguerite McDonald, MD, njujorški oftalmolog.

oko doctor

Getty Images
Stari ste.

Dobra prehrana je važna za održavanje zdravlja vaših očiju, koje gube važne hranjive tvari kada steknete. Lutein i zeaksantin su dva snažna antioksidansa o kojima su nam oči potrebne, ali njihova tijela ne mogu sami proizvoditi. Dijeta s voćem i povrćem bogatim luteinom i zeaksantinom (mislite na tamnozelene zelje poput špinata i kelja, žute paprike i kukuruza), a dnevni vitaminski dodatak kao što je Ocuvite Eye + Multi, stručnjaka za njegu oka na Bausch + Lombu, može vam pomoći napuniti hranjive tvari koje vaše oči gube u dobi. * Ostale važne hranjive tvari za zdravlje oka su omega-3s (pronađena u lososu) i mineralni cink (u kamenicama, rakovima, jastoga, crvenom mesu, peradi, grahoricama i cjelovitim zrnima).

oko doctor

Getty Images
Ti si mlad!

Kako mladi? Šest mjeseci, kažu stručnjaci. “Ne pitamo djecu koja su bolja, jedna ili dvije” u toj mladoj dobi “, kaže Johnsonbaugh. “Pobrinimo se da im se oči ispravno razviju i da dobro vide.” Pedijatrijski optometar ili oftalmolog također može dijagnosticirati i ispraviti stanja koja se mogu dogoditi već šest mjeseci, poput kongenitalnih katarakta ili “lijenog oka”. Nakon tog prvog pregleda, vaše dijete mora imati ispit oku prije vrtića, srednje i visoke škole, preporučuje Kanevsky.

oko doctor

Getty Images
Mogli biste provjeriti znakove raka kože.

Tako je, kada liječnik oka proširuje vaše oči kako bi pogledao u vašu mrežnicu, mogu uočiti pjegave tamo. “To je pigmentirano tkivo, poput vaše kože”, kaže Kanevsky, “i ako vidimo bilo što sumnjivo, fotografirat ćemo i pratiti s vremenom na redovitom pregledu.” Vaš liječnik će također okrenuti kapke i provjeriti ispod poklopca za mjesta.

oko doctor

Getty Images
Gledate cijelo vrijeme na zaslonima.

Amerikanci troše više od deset sati dnevno ispred zaslona, ​​a to može dovesti do glavobolje iz naprezanja očiju, kao i kroničnog suhog oka jer manje trepće kada zurite u jednu. “” Premda je prerano znati dugogodišnje iskustvo, dugoročno, kumulativno zdravlje učinaka plavih svjetlosnih naprava, znamo kako smanjiti napetost očiju “, kaže Kanevsky, koji preporučuje da uzme pauzu zaslona svakih 20 minuta: Zatvorite oči, a zatim nekoliko sekundi nekoliko puta uzastopno kako biste podmazali tvoje oči.

oko doctor

Getty Images
Mogla bi doći do oštećenja UV-u vašim očima.

Oštećenje sunca nije samo uzrok raka kože, već je i glavni uzrok katarakta. Osim toga, vaše očne jabučice zapravo mogu dobiti izgorjelu od sunca nakon jednog dana na suncu. Srećom, vaš liječnik može liječiti blagi opekotine i ukloniti katarakte lako i učinkovito. Zaštitite se nošenjem sunnies koje blokiraju 99% do 100% UVA i UVB zrake svaki dan.


Citirani su stručnjaci, a studije koje se spominju u ovom članku nisu povezane s Bausch + Lombom.

* Ova izjava nije procijenjena od strane Uprave za hranu i lijekove. Ovaj proizvod nema namjeru dijagnosticirati, liječiti, liječiti ili spriječiti bilo koju bolest.