slika

Getty Images

Nitko to ne želi priznati, ali vjerojatno ste doživjeli suhu čaroliju, bilo da ste nekoć bili pojedinačni ili se jednostavno ne povezujete sa svojim partnerom. Možda je taj posljednji online datum usisan tako loš da ste potpuno odustali od ljudi. Ili društveni život djece u kombinaciji s vašim radnim opterećenjem su recept za bezbrižan brak. Ali ovdje je dobra vijest: Postoji mnogo načina ponovnog pokretanja vašeg seksualnog života. Potaknuli smo stručnjake kako bismo dobili najbolje savjete za skakanje u vreću.

1. Nemojte skakati desno u glavni događaj

“Predigre je vrlo važno”, kaže psiholog Dr. Paulette Kouffman. “Žene proizvode oksitocin, hormon za povezivanje i povjerenje kroz mentalnu, emocionalnu i fizičku predigru Knjiga svetih kupki: 52 Rituali za kupanje kako biste revitalizirali svoj duh kaže da će predigre oboje u raspoloženju za seksom, ali što je još važnije, stvorite tu emocionalnu vezu koja nedostaje.

2. Samo se opustite

Da, možda se nervozno povezujete s vašim dugogodišnjim partnerom jer je to bilo dugo (ili s novim, iz očitih razloga). “Seks ne mora biti savršen i može biti neuredan. Zapravo, uzimajući u glavu s brigom je samo stvar koja će ubiti želju”, kaže Kouffman. Ona kaže da je prisutna i da se usredotočite na davanje i primanje zadovoljstva. “Ovo se ne radi o presudi”, dodaje ona. “Dakle, usredotočite se na pozitivne, smislene stvari – ne zahrđenu mehaniku – i slijedit će fizička veza”.

3. Get a “sexover”

Jeste li čuli za preobrazbu, zar ne? Pa ovo je vrsta iste stvari. Bilo da ste brijač ili vosak, mladožite pazuha, dame i noge. Ako vaša donja rublja izgleda dražesno, zalijepite se na nekoliko čvrste podloge (naravno, nemojte slomiti banku). Pripremite se i pedi. Blowout je sjajna ideja. Cilj je izlučivati ​​povjerenje i spolnost – i pokazati mu da je stalo. “Gledajući dobro izvana pomaže vam da se osjećate ugodno iznutra. Kada izgledate seksi, osjećate se seksi”, kaže Kouffman. Također kaže da postavlja raspoloženje slabom rasvjetom, svijećama i svježim plahtama.

slika

Getty Images

4. Pritisnite cestu

“Ništa ne začinje vaš seksualni život kao putovanje”, kaže Jo Piazza, autor nadolazeće knjige, Kako biti oženjen. “Promjena mjesta i krajolika prevozi um i čini vašeg partnera kao potpuno novu osobu”. Misli veliko ili malo. U Parizu može biti jednako seksi kao i noćenje u slatkom lokalnom B & Bu – ideja je da ste izvan vašeg elementa, gdje djeca ne vuče vaše hlače i prljavo rublje ne zuri u nju. “Čak i izazovi putovanja mogu biti seksi”, kaže Piazza. “Propuštanje leta ili kretanje po novom gradu gdje ne znate jezik će graditi novu vrstu veze i divlje se seksi osjećati kao da ste ostvarili nešto novo zajedno.” Oh, i ljigavi kreveti također ne moraju biti katastrofa – oni zapravo mogu zapaliti nekontrolirani smijeh između vas dvoje i postati unutar šala.

5. Idite na datum

“Dugoročno, seks može biti ustajao”, priznaje stručnjak za odnose i etikete, April Masini. “Imanje datuma noći, pa čak i pizza i boca vina ispred kamina je način usporavanja, ponovnog povezivanja, pripremanja za seks mentalno i fiziološki, te prelaska s napornog dana na seksi večer”, autor od Ideje za noć zabave, kaže. Nije sve loše i ideja. Rezervirajte se u restoranu koji ima značenje i nošenje peta. Cilj je izbjeći quickie seks samo zato što niste dugo povezani. Uzmite si vremena.

6. Pripremite sebi solo masturbaciju

“Masturbacija je način upoznavanja vašeg tijela, a mnoge žene zapravo ne”, kaže Masini. “Zapravo, postoji ogroman broj dama koje nikad nisu imale orgazam, a ovo je odličan način da se obrazujte o seksualnom užitku s vašim tijelom kao predloškom.” Sada kada ste profesionalac, roditeljica kaže da donosi ono što naučite u krevetu. “Bit će sretan što će naučiti trikove i tajne koje samo vi znate jer želi da se seksualno ispunite i on ne uvijek zna kako vam se svidjeti, tako da ćete dijeliti ono što naučite sami veliki plus kada je ponovno pokrenuo seksualni život. ” Također, znajući da vam se zadovoljstvo će ga okrenuti i ako traži mali show? Idi za to.

slika

Getty Images

7. Preuzmite vodstvo

Suha čarolija može stvoriti čežnju pa … skakati ga! Zašto? Masini kaže da muškarci vole kada žene preuzmu inicijativu seksom. “Tradicionalni stereotip je da su muškarci one s seksualnim diskovima, a žene su one koje trebaju uvjerljive, ili jednostavno imaju stav” da to uspiju. “” Masini kaže da li žene preuzmu vodstvo i čine ga sve o njemu, shvatit će vas brinuti se o protjerivanju suhe čarolije. Dajte mu usmeni dok ga ne može podnijeti, a zatim se prebaciti natrag. Postavite se na vrh tako da zna tko je šef.

8. Doslovno uliti vodu preko suhe čarolije

Uzmi seksi tuš zajedno. “Parejte svoje tijelo jedni protiv drugih i gurnite ih zajedno kao ljudska rublja”, kaže sekspert i autor NeuroLoveology, Ava Cadwell. Nacrtajte romantičnu kupku za mjehuriće i pozovite ga za umirivanje – šanse su da neće reći ne, ako ste tamo mokro i čekajte ga. Ključ za lomljenje suhe čarolije jest učiniti nešto neuobičajeno kako bi naznačilo da je dosta dovoljno. Koliko često imate vremena za lagane kupke? Ne događa se često.

9. Pogledajte romantični film

Ne trebate porno da biste dobili raspoloženje. Umjesto toga, Cadwell kaže kako gledanje romantičnih filmova zajedno može povećati vaše šanse za ljubav, pogotovo kada imaju strastvenu ljubavnu scenu, pa ih učinite tjednim ritualom. Bilježnica, Playbook Silver Linings i Doručak u Tiffany’s su sva velika mjesta za početak.

10. Pomiješajte ga

“Ako želite da se oslobodite svoje poznate seksualne rutine, odvojite svoj seksualni život izvan spavaće sobe”, kaže stručnjak za seks Dr. Emily Morse. “Spavaj u automobilu, na kuhinjskom podu, na stepenicama ili čak u dvorištu. Budite hrabar i avanturistički koliko god želite dok ste prihvatljivi za vas i ako ste oduvijek željeli imati seksa na otvorenom, započnite u svom dvorištu ili na svom balkonu i radite svoj put do mjesta s račićem. ” Morse, koji domaćin podcast-a Seks s Emilijom, kaže da je sve što ovdje ima važno uzbuđenje novih mjesta – i novi seks kreće s njima.