हाले Berry

Retna

यदि आप पूरी तरह से टोन किए गए बैक के साथ-साथ मूर्तिकला कंधे की मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं, तो अभिनेत्री हैले बेरी एक स्टार है। रेड कार्पेट गाउन से हर रोज पसीने और टी-शर्ट तक पहनने वाली हर चीज में अभिनेत्री हमेशा आश्चर्यजनक दिखती है। 1 फरवरी की शुरुआत से, डब्ल्यूडब्ल्यू की नई कसरत श्रृंखला में हर सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को एक अभ्यास कदम होगा जो आपको अपने कंधे और पीठ की मांसपेशियों को टोन करने में मदद करेगा। स्वस्थ खाने की आदतों के साथ, इन अभ्यासों में आप किसी भी समय अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन और महसूस करेंगे। विशेषज्ञ के रूप में आज के वीडियो देखें एमी मैककॉली स्थिरता गेंद अभ्यास का उपयोग कर कंधे प्रेस का प्रदर्शन करता है.