व्यायाम परिधान – WomansDay.com पर प्रत्येक फिटनेस रेजिमेंट के लिए कसरत गियर

महिलाओं doing crunches

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अपने फिटनेस रेजिमेंट को बेहतर बनाने के लिए गियर ढूंढें

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सही गियर प्राप्त करें

जब काम करने की बात आती है, तो नया गियर खरीदना मज़ा का हिस्सा होता है। लेकिन सुंदर दिखने के अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि आपका नया परिधान चोट के जोखिम को कम करने के दौरान अपने फिटनेस परिणामों को अधिकतम करने में मदद करता है। डब्ल्यूडी ने प्रत्येक कसरत के लिए सही परिधान खोजने के लिए वेब की खरीदारी की- चलने और बाइकिंग से लेकर योग और वेटलिफ्टिंग तक – इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका फिटनेस स्तर क्या है.

नाइके shorts

Nike.com
चल रहा है: सबसे बड़ी आवश्यकता

नाइके के टेम्पो ट्रैक रनिंग शॉर्ट्स की तुलना में सड़क पर टक्कर मारने के लिए कोई बेहतर बोतलें नहीं हैं। आप ठंडा और आरामदायक रहेंगे-यहां तक ​​कि जब तापमान-एफआईटी तकनीक के साथ-साथ अंतर्निहित रेखांकित भी होता है. $ 28;

दौड़ना tank

RoadRunnerSports.com
चल रहा है: भीड़ में खड़े हो जाओ

चाहे आप शाम या सुबह की पहली चीज़ पर चल रहे हों, चमकदार रंगीन शर्ट पहनना अच्छा विचार है ताकि आप कारों और बाइकों को आसानी से दिखाई दे सकें। रोड रनर स्पोर्ट्स वेग स्लीवलस टीज़ चार चमकदार रंगों में आती है जिसमें एक विशेषता है

ट्राइथलॉन tank

RevelSports.com
साइकल चलाना: इसे ज़िप करें

यह सुगोई बेला ट्रायथलॉन टैंक न केवल अच्छा दिखता है, यह “फास्ट फ़िट” तकनीक का भी उपयोग करता है, जो एक आरामदायक और करीबी फिट की गारंटी देता है, इसलिए आपके प्रदर्शन समय को कम करने के लिए कोई ड्रैग नहीं है. $ 34.95;

बाइक shorts

REI.com
साइकल चलाना: पतला और ट्रिम

यदि आप लंबी अवधि के लिए बाइक पर बैठे रहेंगे, तो थोड़ा अतिरिक्त पैडिंग एक लंबा रास्ता तय करता है। ये सुपर-सॉफ्ट पर्ल इज़ुमी क्वेस्ट बाइक शॉर्ट्स 13 मिमी माइक्रोफाइबर पैडिंग के साथ-साथ प्रेशर रिलीफ टेक्नोलॉजी से लैस हैं जो रिलेव

रन/walk capris

Reebok.com
चलना: आपके कदम में पेप

यदि चलना आपके पसंद का अभ्यास है, तो आपको सांस लेने वाले परिधान की आवश्यकता होगी, खिंचाव और बहुत आरामदायक है। ये रीबॉक कोर रन / वॉक कैपिस प्ले ड्राई सामग्री के साथ बने होते हैं ताकि वाष्पीकरण और आपके पावर वैल के लिए अधिकतम वेंटिलेशन की अनुमति मिल सके।

छोटी बांह t

UnderArmour.com
चलना: अपनी सामग्री को स्ट्रूट करें

आर्मर शॉर्टस्लेव टी के तहत यह यूए टेक फैब्रिक है जो आपको ताज़ा और ठंडा रखने के लिए नमी को हटा देता है। रागलन आस्तीन बेहतर गतिशीलता की अनुमति देता है ताकि आपका आंदोलन प्रतिबंधित न हो, क्योंकि आप शायद अपनी बाहों को झुकाएंगे

योग pant

VictoriasSecret.com
योग: ग्रूव में जाओ

योग आप झुकने, flexing और खींचने है, तो लचीलापन के साथ पैंट चटाई पर एक सफल मुकाबला के लिए महत्वपूर्ण हैं। विक्टोरिया का गुप्त योग फोल्डओवर पैंट आपको कम या मध्यस्थ फिट के लिए कमर को समायोजित करने की अनुमति देता है, और लाइका स्पैन्डेक्स सामग्री

योग tank

Gaiam.com
योग: ग्रीन जाओ

कार्बनिक पदार्थ से बने, गायम के सीमड योग टैंक विशेष रूप से कसरत के दौरान सवारी करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अतिरिक्त समर्थन के लिए, एक शेल्फ ब्रा है इसलिए जब आप गति योग कॉल की विस्तृत श्रृंखला का अभ्यास कर रहे हों तो सबकुछ उस जगह पर रहता है

रिबॉक shirt

Reebok.com
वजन प्रशिक्षण: पसीना नहीं कहो

आप निश्चित रूप से अपने वजन प्रशिक्षण सर्किट के दौरान एक पसीना तोड़ देंगे, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके पास रीबॉक की टेक टॉप शॉर्ट स्लीव शर्ट है। इसमें प्ले ड्राई तकनीक है जो गर्मी और नमी को अंदर फंसने से रोकती है, इसलिए आप सी हैं

लक्ष्य knee pants

Target.com
वजन प्रशिक्षण: बिल्कुल सही फिट

इन चैंपियन फिट घुटने पैंट पहने हुए आप जिम दर्पण में खुद को प्रशंसा करना सुनिश्चित कर रहे हैं। उनका उपयोग किसी भी प्रकार के कसरत के लिए किया जा सकता है, लेकिन हम उन्हें ताकत प्रशिक्षण के लिए पसंद करते हैं क्योंकि लंबाई प्रतिबंध मुक्त चाल के लिए अनुमति देती है

रिबॉक henley

Reebok.com
टेनिस: यह एक रैकेट है

अदालत में बाहर होने पर, आपको सूर्य को अवरुद्ध करने के लिए कुछ चाहिए, इसलिए रीबॉक के खेल अनिवार्य यूवी बनावट हेनले को आजमाएं। शीर्ष में यूपीएफ 30 है, जो चमकते सूरज की रोशनी में बाहर होने पर सनस्क्रीन की तरह काम करता है, जबकि चापलूसी शर्ट अच्छी तरह फिट है

एडिडास skort

Tennis-Warehouse.com
टेनिस: खेल में जाओ

टेनिस एक आराध्य स्कोर्ट के बिना पूरा नहीं होगा, अब यह होगा? एडिडास द्वारा इस पतन बैरिकेड स्कोर्ट में क्लिमाकूल तकनीक है जो गर्मी और पसीने को लेने से रोकती है, जबकि लोचदार कमरबंद और अंतर्निर्मित शॉर्ट्स टी नहीं बनाते हैं

नाइके tank top

Nike.com
कार्डियो क्लासेस: अपने ग्रूव थिंग हिलाएं

नृत्य, किकबॉक्सिंग या किसी अन्य कार्डियो जिम क्लास के लिए एक उत्कृष्ट पिक, यह नाइकी ड्राई-एफआईटी टैंक टॉप सरल और कार्यात्मक-दो जरूरी है जब आप लगातार चल रहे हों। Armholes ढीले होते हैं, जिससे आपके शरीर को आसानी से घूमने की इजाजत मिलती है,

चैंपियन capri pants

Target.com
कार्डियो क्लासेस: डांस फ्लोर हिट करें

जब आप जिम फर्श पर इसे संशोधित कर रहे हैं तो चैंपियन द्वारा ये अर्ध-फिट कैपरी पैंट बहुत अच्छे होते हैं। कक्षा में आपको एक पैंट की आवश्यकता होगी जो फिट है लेकिन ग्रोइंग के लिए थोड़ा अतिरिक्त कमरा छोड़ देता है; इन बहुत-तंग कैपरी-लंबाई की बोतलें नहीं मिलेंगी

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