जंप रस्सी कसरत – महिला दिवस पर जंप रस्सी व्यायाम वीडियो चतुर्थ

छवि

YouTube.com

वसंत उछला है! अब आपके भरे जिम की सीमाओं से बचने और बाहर निकलने का समय है। अपने संक्रमण को आसान बनाने के लिए, एक जंप रस्सी की तरह पोर्टेबल कसरत उपकरण का उपयोग करना सीखें-लेकिन उतना ही प्रभावी। यदि आप अपने कसरत दिनचर्या को किक-स्टार्ट करना चाहते हैं, तो अधिकतम परिणामों के लिए एक ताकत प्रशिक्षण कदम में एक कूद अंतराल जोड़ें। प्रत्येक सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को डब्ल्यूडब्ल्यू के साथ एक नई वीडियो क्लिप के लिए एक कूद रस्सी चाल का प्रदर्शन करने के लिए वापस जांचें। आज, लोन स्टार फिटनेस से इस उच्च तीव्रता दिनचर्या पर जाएं.

Loading...