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वसंत उग आया है और अब समय पर अपने कसरत को स्थानांतरित करने का समय है! हुला हुप अभ्यास आपके दैनिक या साप्ताहिक कसरत दिनचर्या में शामिल करने के लिए मजेदार और आसान हैं। वे बहुत सी कैलोरी जलाते हैं, अगर आप स्वस्थ खाने की आदतों के साथ संयुक्त होते हैं और अपने समग्र फिटनेस स्तर में सुधार करने में सहायता करते हैं तो वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं। 12 अप्रैल से शुरू होने वाली प्रत्येक सोमवार, बुधवार और शुक्रवार डब्ल्यूडी में एक उत्साही कसरत होगी जो आप हुला हुप्स के साथ कर सकते हैं। आज के वीडियो देखें जहां बॉडीहोप्स से डियान लोपेज़ हमें दिखाता है कि आप सभी प्रकार की चाल दिखाते हैं जो आप हुला हुप के साथ कर सकते हैं.