εικόνα

Αναστάσιος Μέντης

Σοκολάτα, φουντουκιά, παγωτό, μπισκότα – αν παρακολουθείτε την φιγούρα σας, αυτά δεν πρέπει να είναι απλώς τα πράγματα των ονείρων. Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να κρατήσουμε τα επιπλέον κιλά όταν υπάρχουν παντού τα δελεαστικά γλυκά, γι ‘αυτό έχουμε τραβήξει μαζί εννέα συνταγές επιδορπίων επιδόρπιο. Από το κέικ σοκολάτας με κρέμα σοκολάτας-βύνης σε πατάτες-τέλειες μικρές αχλάδι-σμέουρων, όλες αυτές οι απολαύσεις έχουν λιγότερα από οκτώ γραμμάρια λίπους ανά μερίδα, έτσι απολαύστε.

Συνταγές επιδόρπιο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά:

1. Κέικ παγωτού σοκολάτας-βύνης

εικόνα


2. Τροπική πίτα σιφόν

εικόνα


3. Ταρτάνια βατόμουρου

εικόνα


4. Μικρές αχλάδι-σμέουρα παπαρούνες

εικόνα


5. Είστε-ένα-άγγελος κέικ

εικόνα


6. Κατεψυγμένο φρέσκο ​​φράουλα χαμηλής περιεκτικότητας σε φράουλες

εικόνα


7. Κουτάκια μπισκότων από λεμόνι-τζίντζερ

εικόνα


8. Μανγκό-Κερασιά Semifreddo με Σάλτσα Τάρτας Κόκκινου Κερασιού

εικόνα


9. Κοχύλια σοκολάτας με μαργαριτάρια

εικόνα


εικόνα