εικόνα

Getty Images

Ψάχνετε να ρίξετε λίγα λίρες; Σύμφωνα με την επιστήμη, κάποιο νυχτερινό κρασί μπορεί να είναι μόνο η λύση.

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον από τον Ιούλιο του 2015 έδειξε ότι ο οίνος και η απώλεια βάρους συμβαδίζουν, χάρη σε μια ουσία που ονομάζεται ρεσβερατρόλη. Η ένωση, η οποία βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, αποδείχθηκε ότι συμβάλλει στη μετατροπή του “λευκού λίπους” σε “μπεζ λίπος”. (Το τελευταίο είναι πιο εύκολο να καεί.)

Καθόσον πότε είναι καλύτερα να δοκιμάσετε το βινύλιο, μια ξεχωριστή μελέτη το 2012 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένα ποτήρι κρασί αργά το βράδυ έσπασε το σνακ, το οποίο με τη σειρά του βοήθησε στην απώλεια βάρους (αλλά θα πρέπει να σημειωθεί ότι η μελέτη αφορούσε τις μέλισσες και όχι τους ανθρώπους).

Έτσι, ενώ αυτά τα νέα μπορεί να σας κρατήσουν για να κρατήσετε ένα μπουκάλι κόκκινο στο νυχτερινό σας περίπτερο, δεν είναι τόσο γρήγοροι γιατροί που είναι συνήθως προσεκτικοί για να συνιστούν οι άνθρωποι να αρχίσουν να πίνουν κρασί, δεδομένου ότι το υπερβολικό αλκοόλ μπορεί προφανώς να έχει επιβλαβείς επιδράσεις στο σώμα. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι υπάρχουν πολύ πιο αποτελεσματικοί (και ενδεχομένως υγιεινότεροι) τρόποι να αξιοποιηθούν τα οφέλη της ρεσβερατρόλης.

“Πολλές από τις ευεργετικές πολυφαινόλες είναι αδιάλυτες και φιλτραρισμένες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας παραγωγής κρασιού”, δήλωσε ο καθηγητής Min Du της Ουάσινγκτον. Αντ ‘αυτού, προτείνει σνακ για βατόμουρα, σταφύλια και φράουλες, τα οποία είναι φυσικές πηγές ρεσβερατρόλης.

Ακολουθήστε την Ημέρα της Γυναίκας στο Instagram.