Γύρος κολοκύθας με τυρί – συνταγές κολοκύθας

τυρώδης zucchini rounds

Lain Bagwell

Σερβίρετε αυτά τα τραγανά τσιμπήματα ως ένα διασκεδαστικό ορεκτικό ή ένα κόμμα

Cal / Serv:
132
Απόδοση:

4

Χρόνος προετοιμασίας:

0

ώρες

5

λεπτά

Ωρα μαγειρέματος:

0

ώρες

10

λεπτά

Συνολικός χρόνος:

0

ώρες

15

λεπτά

Συστατικά
1 γ.
ψιλοκομμένα τυριά
1/4 κουτ.
Πιπέρι
1/2 κουτ.
σκόνη σκόρδου
2
μεγάλα ασπράδια αυγών
2
μεσαίο κολοκυθάκι
1/4
πάχους γύρους
Κατευθύνσεις
  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 475 ° F. Ανακατέψτε ένα φύλλο ψησίματος με σπρέι μαγειρέματος. Σε ένα ρηχό πιάτο, συνδυάστε ψίχουλα τυριού, πιπέρι και σκόνη σκόρδου. Χτυπήστε τα ασπράδια αυγών σε ξεχωριστό ρηχό πιάτο μέχρι να αφριστεί.
  2. Βάλτε κομμάτια κολοκυθάκι σε ασπράδια αυγών, στη συνέχεια, ρίξτε το μείγμα ψίχουλα, στρέφοντας για να παλτό τις δύο πλευρές. Τοποθετήστε σε ένα μόνο στρώμα στο προετοιμασμένο φύλλο ψησίματος. Must κολοκυθάκια με σπρέι μαγειρέματος. Ψήστε περίπου 8 λεπτά. περιστρέψτε το κολοκυθάκι και την ομίχλη με λίγο περισσότερο σπρέι μαγειρέματος. Συνεχίστε το ψήσιμο μέχρι να χρυσή και τραγανή, περίπου 6 λεπτά. Σερβίρετε ζεστό.
Loading...