εικόνα

John Uher

Χωρίς μαρινάρισμα, ψησίματα ή σοτάρισμα που απαιτούνται για αυτή τη συνταγή – απλά πετάξτε όλα τα υλικά μαζί και ρυθμίστε την αργή κουζίνα σας σε χαμηλά επίπεδα. Ώρες αργότερα, απολαύστε ένα ρουστίκ λαχανικό και πιάτο βοδινού τόνου με άνηθο.

Cal / Serv:
356
Απόδοση:

4

Χρόνος προετοιμασίας:

0

ώρες

10

λεπτά

Συνολικός χρόνος:

9

ώρες

0

λεπτά

Συστατικά
1
μπορεί να ζωμό βόειο κρέας
1 γ.
ψιλοκομμένο κρεμμύδι
2
μικρές γλυκοπατάτες, αποφλοιωμένες
2
μεσαίο πασπάνι
8 ουγγιές.
μωρά καρότα
4
κρεατικά βραστά κοτόπουλα
1/4 κουτ.
Πιπέρι
3
φλοιός φρέσκο ​​άνηθο
1
μπορεί να ψήσει τις ντομάτες σε χυμούς
Γαρνίρισμα: κοκκινιστό άνηθο
Κατευθύνσεις
  1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά εκτός από τις βραχείες πλευρές, το πιπέρι, τον άνηθο και τις ντομάτες σε μια βραδεία κουζίνα 3-qt ή μεγαλύτερη. Κορυφή με κοντές ραβδώσεις, πασπαλίζουμε με πιπέρι και στη συνέχεια προσθέτουμε άνηθο και ντομάτες.
  2. Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλές 7 έως 9 ώρες έως ότου τα πλευρά είναι πολύ τρυφερά. Σπρέι λίπος από την επιφάνεια. Σερβίρετε σε ρηχά πιάτα σούπας. ψεκάστε με άνηθο.

Συμβουλές & Τεχνικές