αφρογαλακτώδης frozen raspberry mousse

Lauren Volvo

Καλοκαιρινές κλήσεις για παγωτό – ή στην περίπτωση αυτή, σπιτικό ψύχο μους.

Cal / Serv:
245
Απόδοση:

4


μερίδες

Συνολικός χρόνος:

0

ώρες

5

λεπτά

Συστατικά
2 1/4 γ.

κουάρκ (ή ελληνικό γιαούρτι)

1/4 c.

άχνη ζάχαρη

2 κουτ.

φρέσκο ​​χυμό ασβέστη

8 ουγγιές.

κατεψυγμένα σμέουρα

2 κουταλιές της σούπας.

ψημένα αλατισμένα αμύγδαλα (ψιλοκομμένα)

Κατευθύνσεις
  1. Σε ένα μεσαίο μπολ, συνδυάστε το κουάρκ,

    ζάχαρη και φρέσκο ​​ασβέστη

    χυμός. Διπλώστε σε παγωμένο

    σμέουρα μέχρι να αρχίσουν

    να αφήσετε ροζ λωρίδες.

  2. διαιρέστε

    ανάμεσα σε κύπελλα και πασπαλίζουμε

    με ψιλοκομμένα αμύγδαλα.

ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ 245 ΚΑΛΟΡΙΕΣ, 12 Γ ΛΙΠΑΡΑ (5 γρ.), 11 γρ. ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ, 190 ΜG ΝΑΤΡΙΟΥ, 20 Γ ΚΑΡΒΑ, 3 Γ ΙΝΕΣ

Κόστος ανά εξυπηρέτηση $ 1,44

Αποσπάσματα με άδεια 10 λεπτών επιδόρπια από την Άννα Χελμ Μπάξτερ, Hardie Grant Books, Σεπτέμβριος 2018