<p>Γλυκό καλαμπόκι βουτυρώδους, χυμώδεις φράουλες και ζουμερές ντομάτες είναι μερικές από τις καλύτερες περιοχές του καλοκαιριού. Οι τιμες? Οχι τόσο πολύ. Με το κόστος των αγαπημένων σας φρούτων και λαχανικών να φτάνουν το 3,5% φέτος, χρειάζεστε κάποια βοήθεια εσωτερικών. Έτσι, ιδιοκτήτες σούπερ μάρκετ, παράγουν διευθυντικά στελέχη και εμπειρογνώμονες χρήματος που χύνονται τα μυστικά τους για να τεντώσουν τα δολάρια του καλοκαιριού σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα χάσετε ένα μόνο δάγκωμα.</p><p>“title =” Νωπά, Delicious Παραγωγή ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×240/54f79db137f01_-_1-fruits-veggies-lgn.jpg?resize=480:*”</p><p>/></p><div class= iStock

Μάθετε πώς μπορείτε να μειώσετε το κόστος κατά την αγορά των αγαπημένων σας φρούτων και λαχανικών

<p>Γλυκό καλαμπόκι βουτυρώδους, χυμώδεις φράουλες και ζουμερές ντομάτες είναι μερικές από τις καλύτερες περιοχές του καλοκαιριού. Οι τιμες? Οχι τόσο πολύ. Με το κόστος των αγαπημένων σας φρούτων και λαχανικών να φτάνουν το 3,5% φέτος, χρειάζεστε κάποια βοήθεια εσωτερικών. Έτσι, ιδιοκτήτες σούπερ μάρκετ, παράγουν διευθυντικά στελέχη και εμπειρογνώμονες χρήματος που χύνονται τα μυστικά τους για να τεντώσουν τα δολάρια του καλοκαιριού σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα χάσετε ένα μόνο δάγκωμα.</p><p>“title =” Νωπά, Delicious Παραγωγή ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f79db137f01_-_1-fruits-veggies-lgn.jpg?crop=1xw:1.0xh;center, κορυφή & αλλαγή μεγέθους = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= iStock

Νωπά, Delicious Παραγωγή

Γλυκό καλαμπόκι βουτυρώδους, χυμώδεις φράουλες και ζουμερές ντομάτες είναι μερικές από τις καλύτερες περιοχές του καλοκαιριού. Οι τιμες? Οχι τόσο πολύ. Με το κόστος των αγαπημένων σας φρούτων και λαχανικών να φτάνουν το 3,5% φέτος, χρειάζεστε κάποια βοήθεια εσωτερικών. Έτσι, ιδιοκτήτες σούπερ μάρκετ, παράγουν διευθυντικά στελέχη και εμπειρογνώμονες χρήματος που χύνονται τα μυστικά τους για να τεντώσουν τα δολάρια του καλοκαιριού σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα χάσετε ένα μόνο δάγκωμα.

Ντομάτες

iStock
Ντομάτες

Περάστε τις ντομάτες κεράσι και πηγαίνετε για τα μεγαλύτερα στρογγυλά, τα οποία είναι συνήθως περίπου 50 ¢ έως $ 1 λιγότερο ανά λίβρα. Καλύτερα ακόμα, μεγαλώστε το δικό σας. Ο Ashley Watson, συγγραφέας για το φτηνό ζωντανό blog Wise Bread και πρώην συνεργάτης του τμήματος παραγωγής, λέει ότι είναι ένα από τα ευκολότερα λαχανικά που πρέπει να αναπτυχθούν. Για τα πώς-tos, ρωτήστε γύρω από την τοπική λέσχη κήπου ή νηπιαγωγείο σας.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ 4 LB ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΑΠΟΘΕΜΑΤΕ 4 δολάρια.

Αβοκάντο

Getty Images)
Αβοκάντο

Αγοράστε τις γουακαμόλες σας σε ένα λατινικό σούπερ μάρκετ. “Ενώ ένα παντοπωλείο αλυσίδας μπορεί να τιμολογήσει τα αβοκάντο στα 1,99 δολάρια ανά τεμάχιο, τα έχω δει σε εθνοτικά καταστήματα που πωλούν τρία για $ 1”, λέει η Carrie Kirby, δημιουργός FrugalisticMom.com.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ 3 ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΑΠΟΘΕΜΑΤΕ 5 δολάρια.

Πέτρα Fruit

Thinkstock
Φρούτα με πέτρα

Αναζητήστε τα μωσαϊκά ροδάκινα και τα νεκταρίνια σε οδόστρωμα, λέει ο Jeff Yeager, συγγραφέας Η φτηνότερη skate Next Door. Παρόλο που δεν μπορείτε να φάτε τα κακά μέρη, θα πληρώσετε περίπου το ήμισυ αυτών των αχρεωστήτως φθηνών φρούτων, οπότε θα είστε ακόμα μπροστά.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ 8 LB ΜΗΝΑ ΣΕ 50 ¢ A LB ΚΑΙ SAVE $ 4.

Σαλάτα Greens

iStock
Salad Greens

Αντί να αγοράσετε ένα clamshell μικτών χόρτων στα $ 5 ανά πακέτο των 6 ουγκιών, πάρτε τα ίδια πράσινα από το κεφάλι για περίπου $ 2 το καθένα. Για σαλάτα που θα παραμείνει φρέσκια για μια ολόκληρη εβδομάδα, πλύνετε και στεγνώστε καλά τα φύλλα και, στη συνέχεια, αποθηκεύστε τα σε μια πλαστική σακούλα που έχετε τρυπήσει τις τρύπες με ένα πιρούνι, λέει ο συντάκτης μαγειρικής Jorj Morgan.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ 4 ΜΟΝΑΔΕΣ 1-LB ΑΝΟΙΚΤΟΥ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΛΥΨΤΕ $ 32.

Μανιτάρια

Thinkstock
Μανιτάρια

Αγοράστε creminis αντί για portobellos, οι οποίες είναι μόνο μεγαλύτερες εκδόσεις, λέει ο Watson. Για τις περισσότερες συνταγές, η άμεση ανταλλαγή μπορεί να σας εξοικονομήσει περίπου $ 2 έως $ 3. Σε ένα κατάστημα του Σαν Ντιέγκο, ένα πακέτο λινοβόλων των 8 ουγκιών ήταν $ 5,49, ενώ το ίδιο ποσό του κρεμίνι ήταν μόνο $ 3,69.

Αγοράστε 2 πακέτα ένα μήνα και SAVE $ 4.

Καλαμπόκι

iStock
Καλαμπόκι

Ο Scott Varanko, διευθυντής παραγωγής στην αγορά του Stew Leonard στο Norwalk, CT, λέει ότι το ασταθές καλαμπόκι είναι λιγότερο δαπανηρό και κρατά καλύτερο από το shucked. Στο κατάστημά του, το γλυκό καλαμπόκι με τα άθικτα φύλλα κοστίζει ένα τρίτο λιγότερο από το υπερβολικά γλυκό καλαμπόκι που έχει περιτυλιχθεί με συρρίκνωση. “Αγοράστε την την ημέρα που θέλετε να το φάτε”, λέει, επειδή το καλαμπόκι παίρνει λιγότερο γλυκό όσο περισσότερο κάθεται.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ 12 ΩΡΑΣ ΣΕ 33 ¢ ΚΑΘΕ (ΕΝΑΝΤΙ $ 1 ΚΑΘΕ) ΚΑΙ ΣΩΣΤΕ ΓΙΑ $ 8.

Φράουλες

iStock
Φράουλες

Αυτά συνήθως φτάνουν για περίπου 4 δολάρια το τετράγωνο στο σουπερμάρκετ, αλλά αν επιλέξετε το δικό σας, μπορείτε συχνά να τα πάρετε για μισή τιμή, λέει ο Watson. Επιπλέον, έχετε διασκεδάσει την οικογένειά σας για μια μέρα!

Αγοράστε 4 τετράγωνα έναν μήνα και εξοικονομήστε $ 8.

Πατάτες

iStock
Πατάτες

Όταν κάνετε σαλάτα πατάτας, επιλέξτε για σάπια. Τα χαλαρά αυτά μπορεί να κοστίζουν περίπου 1 δολάριο ανά λίβρα, αλλά μπορείτε να βρείτε τσάντες συνολικού ύψους 5 λιβρών για μόλις $ 2,50. Και επειδή οι συσκευαστές υποχρεούνται από το νόμο να παρέχουν τουλάχιστον το διαφημιζόμενο ελάχιστο βάρος, συνήθως θα πάρετε λίγο περισσότερο. “Εάν η τσάντα ζυγίζει λίγο κάτω, θα ρίξει ένα επιπλέον μόνο για να είναι ασφαλής”, λέει η Jessica Patel, ένας ειδικός λιτό ψώνια για Bankrate.com.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ 6 LB ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΕΤΕ $ 3.