Η Jacqueline Hopkins
Αυτή η συνταγή είναι απαραίτητη για τις πολυάσχολες μητέρες: Με ένα κοτόπουλο που έχει αγοραστεί από το κατάστημα και μερικά βασικά συστατικά – ρύζι, παγωμένο μπιζέλι, μείγμα σάλτσας και μάγια – μπορείτε να πάρετε δείπνο στο τραπέζι σε λιγότερο από 30 λεπτά.
Cal / Serv:
382
382
Απόδοση:
4
4
Χρόνος προετοιμασίας:
0
ώρες
23
λεπτά
Συνολικός χρόνος:
0
ώρες
23
λεπτά
Συστατικά
1 1/2 γ.
ψιλοκομμένο μαγειρεμένο κοτόπουλο
ψιλοκομμένο μαγειρεμένο κοτόπουλο
1 1/2 γ.
μαγειρεμένο λευκό ρύζι μετατραπεί
μαγειρεμένο λευκό ρύζι μετατραπεί
3
μεσαία καρότα
μεσαία καρότα
1 1/2 γ.
κατεψυγμένα πράσινα μπιζέλια
κατεψυγμένα πράσινα μπιζέλια
ντο.
κάθε ψιλοκομμένο πιπέρι και κιμάδες
κάθε ψιλοκομμένο πιπέρι και κιμάδες
1 γ.
το απομεινιασμένο σάλτσα κοτόπουλου ή το σάλτσα από 1 pkt (0,87 ουγκιές) μείγμα σάλτσας κοτόπουλου
το απομεινιασμένο σάλτσα κοτόπουλου ή το σάλτσα από 1 pkt (0,87 ουγκιές) μείγμα σάλτσας κοτόπουλου
1/4 c.
ελαφριά μαγιονέζα
ελαφριά μαγιονέζα
1/2 κουτ.
κάθε καρύκευμα πουλερικών και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
κάθε καρύκευμα πουλερικών και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Κατευθύνσεις
- Αναμιγνύετε όλα τα συστατικά σε μια μεγάλη κατσαρόλα αντικολλητικά. πιέστε προς τα κάτω με πλάτη μιας φαρδιάς σπάτουλας. Τοποθετήστε πάνω από μεσαία υψηλή θερμότητα.
- Μαγειρεύουμε, ανακατεύοντας περιστασιακά, 14 έως 16 λεπτά μέχρι να εξατμιστεί το υγρό και να σχηματιστεί κάποια κρούστα στο κάτω μέρος. Γυρίστε τις τομές με τη σπάτουλα. μαγειρέψτε 2 λεπτά περισσότερο.