εικόνα

Amy Kalyn Sims
Cal / Serv:
399
Απόδοση:

4

Χρόνος προετοιμασίας:

0

ώρες

10

λεπτά

Συνολικός χρόνος:

0

ώρες

15

λεπτά

Συστατικά
1 λίβρα.
άπαχο κοτόπουλο
1 1/2 κουτ.
κάθε ρίγανη
1/2 κουτ.
άλας
4
pitas, διάσπαση
2 γ.
μαρούλι μαρούλι
1 γ.
κάθε ψιλοκομμένη ντομάτα και αγγούρια
3/4 c.
απλό γιαούρτι χαμηλού λίπους
1/2 γ.
σπασμένο φέτα
Κατευθύνσεις
  1. Επαλείψτε μεγάλη κατσαρόλα με σπρέι μαγειρέματος. Θερμάνετε με μέση και υψηλή θερμότητα. Προσθέστε κοτόπουλο, ρίγανη, πάπρικα, σκόρδο και αλάτι.
  2. Cook, χωρίζοντας κομμάτια με ένα ξύλινο κουτάλι, μέχρι να μαγειρευτεί, περίπου 4 λεπτά.
  3. Κορυφή κάθε κομμάτι πίτας μισό με 1/4 φλιτζάνι του μαρούλι. Προσθέστε το 1/4 φλιτζάνι του μείγματος κοτόπουλου, 2 κουταλιές της ντομάτας και του αγγουριού, 1 1/2 κουταλάκι του γιαούρτι και 1 κουταλιά της φέτας. Διπλώστε στα μισά για να φάτε.