Άμεση Σούπα Νούτλ

στιγμή chicken noodle soup

Chris Court

Πώς μπορεί κάτι τόσο απλό γεύση τόσο σωστό? 

Απόδοση:

2

Χρόνος προετοιμασίας:

0

ώρες

10

λεπτά

Συνολικός χρόνος:

0

ώρες

15

λεπτά

Συστατικά
2 κουτ.
μειωμένο βόειο κρέας κοτόπουλου με βάση το γάλα (χρησιμοποιήσαμε Better Than Bouillon)
1 κουταλάκι του γλυκού.
τριμμένο φρέσκο ​​τζίντζερ
1 κουταλάκι του γλυκού.
σάλτσα σκόρδου τσίλι
1 1/4 oz.
ρύζι ρύζι, μαγειρεμένα και ξεπλυμένα
2 oz.
μπιζέλια χιονιού (περίπου 16), κομμένα σε σταυρό
1
μεσαίο καρότο, χοντροκομμένο
1/2
κεφάλι μωρό bok choy, κομμένο σε σταυροειδείς τοίχους πάχους 1/2 ίντσας
1 γ.
τεμαχισμένο κοτόπουλο κοτόπουλου (προαιρετικό)
βραστό νερό
Κατευθύνσεις
  1. Διαχωρίστε τη βάση του βουτύρου, την τζίντζερ και τη σάλτσα σκόρδου τσίλι ανάμεσα σε δύο βάζα μασίφ 16 εκ.
  2. Στρώστε τα βάζα με τις χυλοπίτες, τα μπιζέλια, το καρότο και το μποκ choy, συν το κοτόπουλο (αν χρησιμοποιείτε). σφραγίστε καλά.
  3. Όταν είστε έτοιμοι να φάτε, καλύψτε τα συστατικά με βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε να καθίσετε, 3 λεπτά, στη συνέχεια ανακατέψτε για να τα συνδυάσετε.

ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ 108 CAL, 0,5 G FAT (0 G SAT FAT), 0 MG CHOL, 589 MG SOD, 2 G PRO, 23,5 G CAR, 2 G ΙΝΕΣ

Loading...