εικόνα

John Kernick

Κανένα κομμάτι λαχανικών εδώ – επανεξετάστε την προσέγγισή σας στα κεμπάπ με αυτό το απλό σύνθετο κομμάτι, που χαρακτηρίζει τα λεπτά και νόστιμα πράσινα φασόλια.

Cal / Serv:
260
Απόδοση:

4

Χρόνος προετοιμασίας:

0

ώρες

20

λεπτά

Συνολικός χρόνος:

0

ώρες

30

λεπτά

Συστατικά
1 1/2 lb.
χωρίς κόκαλα, στήθη κοτόπουλου χωρίς δέρμα
8 ουγγιές.
φασολάκια
2 κουταλιές της σούπας.
ελαιόλαδο
Kosher αλάτι και πιπέρι
Κατευθύνσεις
  1. Θερμάστε τη σχάρα σε μέτρια-υψηλή. Σε ένα μεγάλο μπολ, ρίξτε το κοτόπουλο, τα φασόλια, το λάδι και 1/2 κουταλάκι κάθε αλάτι και πιπέρι και το νήμα πάνω στα σουβλάκια.
  2. Γκριλ, στροφή περιστασιακά, μέχρι το κοτόπουλο μαγειρεύεται μέσα, 8 έως 10 λεπτά.Χρησιμοποιώντας δύο παράλληλα σουβλάκια βοηθά να κρατήσει ευρύ κομμάτια των τροφίμων ασφαλή καθώς γυρίζετε.

Συμβουλές & Τεχνικές