εικόνα

Martin Jacobs / Ζωοτροφές
Cal / Serv:
556
Απόδοση:

4

Χρόνος προετοιμασίας:

0

ώρες

20

λεπτά

Συνολικός χρόνος:

0

ώρες

30

λεπτά

Συστατικά
1 1/4 lb.
χωρίς δέρματα, στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα
1 κουταλάκι του γλυκού.
τσίλι σε σκόνη
1 κουταλάκι του γλυκού.
επίγειου κύμινο
1 κουταλάκι του γλυκού.
σκόρδο αλάτι
8
Μπιρρίτο Αλεύρι Tortillas
2
μεγάλες πιπεριές
1
μεγάλο κρεμμύδι
τομάτες σε κύβους
κρέμα γάλακτος
Guacamole
Σάλσα
Ψιλοκομμένο μαρούλι
Cheddar ή Monterey Jack Cheese
Κατευθύνσεις
  1. Βάλτε ταινίες κοτόπουλου, σκόνη τσίλι, κύμινο, και το σκόρδο αλάτι σε μια μεγάλη πλαστική τσάντα τροφίμων? σφραγίστε και ανακινήστε για το παλτό. Ζεστά tortillas ως συσκευασία κατευθύνει.
  2. Γυρίστε ελαφρώς μια μεγάλη τσάντα με μη αντιολισθητικό σπρέι. Ζεσταίνετε σε μέτρια φωτιά, προσθέστε λωρίδες κοτόπουλου και σοτάρετε 3 με 4 λεπτά μέχρι να μαγειρευτούν. Αφαιρέστε το σε ένα μπολ.
  3. Γυρίστε ελαφρώς την κατσαρόλα με το σπρέι. Αυξήστε τη θερμότητα σε μέτρια-υψηλή. Στεγνώστε τις πιπεριές και το κρεμμύδι 5 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά. Προσθέστε στο κοτόπουλο. ρίξτε το μίγμα.
  4. Για να εξυπηρετήσει: Κουτάλι μίγμα κοτόπουλου σε tortillas, προσθέστε Toppings και κυλήστε επάνω.