Σπανάκι Αγκινάρα Dip – Συνταγή για χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά Σπανάκι Αγκινάρα Dip

ψημένα spinach artichoke dip

Theresa Raffetto

Γιαούρτι είναι το απροσδόκητο συστατικό σε αυτή τη νόστιμη βουτιά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

Cal / Serv:
83
Απόδοση:

8

Χρόνος προετοιμασίας:

0

ώρες

5

λεπτά

Ωρα μαγειρέματος:

0

ώρες

25

λεπτά

Συνολικός χρόνος:

0

ώρες

30

λεπτά

Συστατικά
1
μπορεί να αγκιστρωθεί καρδιές
1
πακέτο κατεψυγμένο ψιλοκομμένο σπανάκι
1
δοχείο γιαουρτιού
1 γ.
τυρί μοτσαρέλα
1/4 c.
Ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι
1
σκελίδα σκόρδο, κιμά
2 κουταλιές της σούπας.
κόκκινη πιπεριά
Κατευθύνσεις
  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350ºF. Σε ένα μπολ, συνδυάστε όλα τα συστατικά εκτός από την πιπεριά. Ανακατέψτε καλά. Ρίξτε το μίγμα σε δίσκο κατσαρόλας 1 τετραγωνικών μέτρων ή πλάκα πίτας 9 ιντσών.
  2. Ψήστε τα 20 με 25 λεπτά ή μέχρι να θερμανθούν. Ψεκάστε με ψιλοκομμένο κόκκινο πιπέρι και σερβίρετε με κροτίδες, αν θέλετε.
Loading...