Συνταγές επιδόρπιο – Συνταγή Ambrosia Parfait στο WomansDay.com

Χρησιμοποιήστε τον εντοπισμό συνταγών μας για να ανακαλύψετε υγιεινές συνταγές επιδόρπιο για δείπνα. Βρείτε την συνταγή Ambrosia Parfait στην Ημέρα της Γυναίκας.

Cal / Serv:
115
Απόδοση:

4

Χρόνος προετοιμασίας:

0

ώρες

10

λεπτά

Συνολικός χρόνος:

0

ώρες

10

λεπτά

Συστατικά
1
παρτίδα τυρί γιαουρτιού (συνταγή
1/4 c.
ζαχαρούχα καρυδιά
1 λίβρα.
κομμένα φρέσκα φρούτα (από μπανιέρα ή σαλάτα σούπερ μάρκετ)
1/2 γ.
μίνι marshmallows Τυρί γιαουρτιού
1
Αυτό το σπρέι μοιάζει με τυρί κρέμα αλλά έχει λιγότερα λιπαρά και χοληστερόλη.
2
Τοποθετήστε ένα μέσο φίλτρο πάνω από ένα μπολ. line φίλτρο με 2 στρώσεις χαρτοπετσέτας ή φίλτρο καφέ από χαρτί. 3. Προσθέτετε 1 1/2 φλιτζάνι απλό γιαούρτι χαμηλού λίπους
Κατευθύνσεις
  1. Ανακατέψτε το τυρί και την καρύδα σε ένα μικρό μπολ.
  2. Στρώμα με φρουτοσαλάτα και marshmallows σε 4 ποτήρια parfait ή ποτήρια νερού.
Loading...