22 εύκολα σνακ μετά το σχολείο τα παιδιά σας θα πάει άγρια ​​- Υγιεινά σνακ για τα παιδιά

εικόνα

Γλυκό και αλμυρό, αυτές οι συνταγές σνακ έχουν λίγα πράγματα.

εικόνα

Μάικ Γκάρτεν
Αστακοί

Αυτά τα μπισκότα καρκινοειδών είναι το πιο γλυκό μετά το σχολείο σχέδιο και πρόχειρο φαγητό.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Steve Giralt; Πρόδρομος στυλίστας: Megan Hedgpeth; Τρόφιμα: WD Food Τμήμα
Σαλιγκάρια σέλινου & κάμπιες

Αυτά τα αξιολάτρευτα σνακ παίρνουν τα μυρμήγκια σε ένα ημερολόγιο στο επόμενο επίπεδο.

Πάρτε τη συνταγή.

εύκολος after-school snacks

Erika Lapresto / Στούντιο D
Cookie Garden

Η άνοιξη ποτέ δεν φαινόταν πιο γλυκιά! Για να φτιάξετε πέταλα, οι φέτες ζαχάρες ανακατεύονται σταυρωτά σε ¼-in. κομμάτια έτσι ώστε να μοιάζουν με γρανάζια. Για να κάνετε τα στελέχη, κόβουμε τις πράσινες γλυκόριζες σε εγκάρσια τομή 1-σε τμήματα, στη συνέχεια μειώστε κατά το ήμισυ κάθε τμήμα κατά μήκος, συνεχίζοντας έως ότου έχετε λεπτές φέτες. Ρυθμίστε διαφορετικούς συνδυασμούς συστάδων λουλουδιών και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια οδοντογλυφίδα βουτηγμένη στο φως σιρόπι καλαμποκιού για να κολλήσετε κάθε πέταλο και να βρεθείτε στα μπισκότα σοκολάτας.

εικόνα

Steve Giralt; Πρόδρομος στυλίστας: Megan Hedgpeth
Κλημεντίνες με βάση τη σοκολάτα

Αυτά τα πορτοκαλί κομμάτια τσαγιού έπληξαν όλες τις γλυκές και αλμυρές νότες που περιμένετε.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Steve Giralt; Πρόδρομος στυλίστας: Megan Hedgpeth
Cheddar, Κολοκυθάκια & Muffins Scallion

Τα αρωματικά muffins κάνουν ένα υπέροχο σνακ με πρωτεΐνη.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Steve Giralt; Πρόδρομος στυλίστας: Megan Hedgpeth
Cheddar & Poppy Seed Τσιπς

Μόνο τέσσερα συστατικά, αλλά τόσο νόστιμα εθιστικά.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Steve Giralt; Πρόδρομος στυλίστας: Megan Hedgpeth
Γλυκό και πικάντικο σνακ

Γυρίστε με τα χέρια σας με πολύ τραγάνισμα και πικάντικο λάκτισμα.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Con Poulos; Στυλίστας τροφίμων: Χριστίνα Αλμπάνο; Προπονητής στυλίστας: Sarah Smart.
Cornflake Fudge

Πάρτε το στερεό σοκολάτα σας από πλούσιο, τραγανό fudge.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

μέσω της motherniche.com
Μη-ψήνουν τα μπουκάλια του Granola Bar

Με αυτά τα νόστιμα, φουντούκια βουτυρώδους granola θα ξέρετε τι ακριβώς πηγαίνει στο σώμα του παιδιού σας – ένα σωρό yum χωρίς όλα τα αρτηρία που φράζουν τα λίπη. Επιπλέον, αυτά τα σνακ που προσφέρονται για το μεσημεριανό γεύμα παίζουν μια μέση ενεργειακή γροθιά.

Πάρτε τη συνταγή στη θέση της μητέρας.

εικόνα

μέσω diethood.com
Ψητό παστίλι σπεσιαλιτέ τσίπουρου

Πετάξτε εκείνη την τσάντα από πατατάκια στα σκουπίδια – αυτό το απλό σνακ μπορεί να είναι υγιές, αλλά τα παιδάκια σας θα σας παρακαλέσουν να κάνετε αυτά τα ψιλοκομμένα τσιπς κάθε μέρα μετά το σχολείο.

Πάρτε τη συνταγή στη Διατροφή.

εικόνα

μέσω menumusings.blogspot.com
Τσάντες σνακ πεταλούδας

Τα παιδιά στην πραγματικότητα θέλω να τρώτε φρούτα με αυτό το τέχνασμα μεγαλοφυίας. Συμπληρώστε μια τσάντα Ziploc με σταφύλια και κροτίδες χρυσού ψαριού και τοποθετήστε ένα τυλιγμένο κομμάτι τυρί string σε ένα clothespin πριν δημιουργήσετε μια αξιολάτρευτη πεταλούδα από λίγα φτηνά υλικά.

Αποκτήστε το σεμινάριο στο μενού Musings.

εικόνα

μέσω happyhealthymama.com
Υγιεινά muffins πίτσα

Ρίξτε τα παιδιά σας σε ένα πάρτι με αυτές τις χορτοφαγικές χυλοπίτες. Θα θελήσετε να συμμετάσχετε και στη διασκέδαση!

Αποκτήστε τη συνταγή στο Happy Healthy Mama.

εικόνα

μέσω skinnymom.com
Τσιπς γλυκιά γλυκιά πατάτα

Με μόνο τρία συστατικά, αυτή η συνταγή είναι βέβαιο ότι θα σας κάνει να πάτε όταν η ντουλάπα σας είναι χαμηλή. Εμπιστευτείτε εμάς, οι νεαροί δεν θα χάσουν αυτά τα πατατάκια πάχυνσης μόλις λάβουν μια γεύση από αυτά τα κακά αγόρια. Yum!

Πάρτε τη συνταγή στο Skinny Mom.

εικόνα

μέσω thenerdswife.com
Φρέσκα φρούτα Pops

Θα ήταν εύκολο να παραδώσετε στο παιδί σας ένα παγωμένο ποπ από την καταψύκτη, αλλά αυτά είναι πολύ πιο υγιεινά. Φτιαγμένο με γάλα καρύδας και ποικιλία από φρέσκα φρούτα, το παιδί σας θα χαρεί να γλείψει το δρόμο του σε κάθε κομμάτι του προϊόντος.

Πάρτε τη συνταγή στη σύζυγο του The Nerd.

εικόνα

μέσω της ανάγνωσης του Confetti
Κατεψυγμένοι πιγκουίνοι μπανάνας

Κατασκευασμένα με σοκολάτα και κομμάτια Reese, αυτά τα πτηνά χωρίς πτήση δεν είναι ακριβώς γεμάτα με θρεπτικά συστατικά, αλλά είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στο παγωτό.

Πάρτε το σεμινάριο στο Reading Confetti.

εικόνα

μέσω makethebestofeverything.com
DIY “Go-Gurt”

Περάστε τις προσυσκευασμένες ποικιλίες γιαουρτιού και προσπαθήστε να τροφοδοτήσετε το παιδί κάτι λίγο πιο υγιεινό. Αυτά τα πακέτα DIY Go-Gurt είναι μόνο το τέχνασμα!

Πάρτε τη συνταγή στο Make The Best Of Everything.

εικόνα

μέσω του modernparentsmessykids.com
Faux Kid Sushi

Ενώ τα παιδιά μπορεί να μην θέλουν να πιάσουν ένα πικάντικο ρολό τόνου, αυτοί θα τρώνε αυτά τα νόστιμα faux roll-ups. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από συστατικά, όπως γαλοπούλα και αβοκάντο ή ψωμί σιταριού, φτιαγμένο σε αμύγδαλο βούτυρο.

Αποκτήστε το σεμινάριο στα μοντέρνα παιδιά των σύγχρονων γονιών.

εικόνα

μέσω του roxyskitchen.com
Χιονάνθρωποι αυγών

Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να πάρετε τα μικρά σας να τρώνε υγιεινά είναι να αγγίξετε τη δημιουργική πλευρά σας. Πάρτε για παράδειγμα αυτά τα αξιολάτρευτα χοντροκοπημένα χιονάνθρωποι αυγών. Είναι πάρα πολύ χαριτωμένο για να μην χύνεται! Παιχνίδι. Μετατροπέας.

Αποκτήστε το σεμινάριο στην κουζίνα του Roxy.

εικόνα

μέσω του ladybehindthecurtain.com
Κατεψυγμένα κουμπιά γιαουρτιού

Μετακινήστε το παγωτό – αυτά τα παγωμένα κουμπιά γιαουρτιού είναι η νέα αγαπημένη κρέμα γάλακτος των παιδιών σας! Το καλύτερο μέρος για αυτές τις πολύχρωμες σταγόνες γλυκύτητας είναι ότι χρειάζεστε μόνο ένα συστατικό για να τα κάνετε. Μητέρες εν κινήσει, αυτό είναι ιδανικό για εσάς.

Πάρτε το σεμινάριο στη Lady Behind The Curtain.

εικόνα

μέσω του shrinkingkitchen.com
Τραγανό Edamame

Αν ο νεαρός σας μπορεί να χειριστεί λίγο θερμότητα, τότε αυτοί οι τραγανισμένοι σπόροι edamame (με δύο τρόπους) είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε πρωτεΐνες και ίνες στην διατροφή του / της. Είναι σαν να τσιμπάτε στα φιστίκια, αλλά καλύτερα!

Πάρτε τη συνταγή στη Συρρίκνωση Κουζίνας.

εικόνα

μέσω του bigredkitchen.com
Σκάφη αυγών σαλάτας

Argh, matey! Αυτά τα νόστιμα σκάφη σαλάτας αυγών είναι βέβαιο ότι θα ταξιδέψουν δεξιά στο στόμα του παιδιού σας.

Πάρτε τη συνταγή στο Big Red Κουζίνα.

εικόνα

μέσω ohsheglows.com
Σάντουιτς με φιστίκια

Τα φρούτα που καλύπτονται με το φυστικοβούτυρο είναι βέβαιο ότι θα είναι ένα χτύπημα σε κάθε περίσταση, αλλά οι σάντουιτς σταφίδες, καρύδα και βρώμη σε μια βουνοπλαγιά PB ανάμεσα σε δύο φέτες μήλου είναι η ιδέα μας για την τελειότητα.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Oh She Glows.

μετά school snack ideas 

Σχεδίαση: Madison Alcedo
Αποθηκεύστε αυτές τις ιδέες

Αποθηκεύστε αυτές τις ιδέες για σνακ μετά το σχολείο για αργότερα, τοποθετώντας αυτή την εικόνα και ακολουθήστε Ημέρα της Γυναίκας στο Pinterest για περισσότερα.

Loading...