εικόνα

Μαρία Έλεν Μπαρτλλέ
1. Κοτόπουλο Milanese

Σε 15 λεπτά ή λιγότερο, αυτό το γευστικό πιάτο κοτόπουλου θα είναι έτοιμο για όλους να απολαύσουν.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Chris Court. Στυλίστας τροφίμων: Justine Poole? Προπονητής: Lucy Tweed
2. Φρανκφούρ της φούστας με φρουτοσαλάτα και σαλάτα ανανά

Τα γεύματα όπως αυτά σηματοδοτούν την επίσημη αρχή του θερμότερου καιρού. Μαζί, τα μπριζόλα και τα ψητά λαχανικά κάνουν έναν αγώνα που γίνεται στον ουρανό foodie. Για να κάνετε αυτή τη συνταγή χωρίς γλουτένη, ανταλλάξτε τις τορτίλες αλεύρου για tortillas καλαμποκιού που ζεσταίνονται στη σχάρα για περίπου 15 λεπτά ανά πλευρά.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Chris Court. Στυλίστας τροφίμων: Justine Poole? Προπονητής: Lucy Tweed
3. Πικάντικες γογγύλι γαρίδες

Ένα γεύμα 30 λεπτών που είναι έτοιμο σε τέσσερα βήματα; Ναι παρακαλώ! Συντομεύστε το χρόνο προετοιμασίας (και κάντε το πιο υγιεινό) μετατρέποντας αυτή τη συνταγή σε ένα περιτύλιγμα μαρούλι. Μειώστε το ντύσιμο κατά το ήμισυ και πετάξτε με τις γαρίδες και τα λαχανικά μαζί με τα κομμένα αγγούρια και τα ραδίκια. Κουτάλι σε φύλλα μαρουλιού.

Πάρτε τη συνταγή.

χοιρινό burgers with crunchy apple and celery slaw

Jonny Valiant; Τρόφιμα από τον Frances Boswell; Σχεδίαση από την Erin Swift
4. Χοιρινό μπιφτέκι με τραγανό μήλο και σέλινο Slaw

Με το τραγανό, τάρτα, παχύρρευστη ζύμη και πλούσιο, κρεμώδες μπλε τυρί, αυτός ο χυμώδης χοιρινός μπιφτέκι συνδυάζει υπέροχα τις αντίθεση γεύσεις και υφές για μια γκουρμέ εμπειρία στο σπίτι.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Chris Court. Στυλίστας τροφίμων: Justine Poole? Προπονητής: Lucy Tweed
5. Ravioli Puttanesca

Μην υπολογίζετε στα απομεινάρια με αυτό το γεύμα. Τα τυροκομικά ραβιόλια που ρίχνονται με αλμυρές ελιές, κάπαρη, ντομάτες και βασιλικό θα κάνουν αυτό το εξαίσιο δείπνο να εξαφανιστεί από τα πιάτα σε χρόνο μηδέν.

Πάρτε τη συνταγή.

ξηρός rubbed memphis style grilled chicken drumstick recipe

Christopher Testani; Τρόφιμα από το Maggie Ruggiero; Προσανατολισμός από τον Megan Hedgpeth
6. Κοτόπουλο στη σχάρα σε στίλβωση ξηρό-ελαστικό Memphis

Οι ράβδες βασιλεύουν υπέρτατοι στο Μέμφις, TN. Είναι ετοιμάζονται με ένα απλό τρίψιμο με καρυκεύματα, καπνίζουν και στη συνέχεια ψεκάζονται με περισσότερο καρύκευμα πριν από το σερβίρισμα. ΤΟ WD TWIST: Αντικατάσταση σε κοτόπουλο σχάρας για τα πλευρά και πήρατε δείπνο σε λίγα λεπτά αντί για ώρες. Σερβίρετε με το αγαπημένο σας καλαμπόκι.

Πάρτε τη συνταγή.

τραγανός thai beef salad

Steve Giralt; Τρόφιμα από τον Anne Disrude; Prop styling από την Shana Faust
7. Τραγανή ταϊλανδέζικη σαλάτα

Αυτή η εύκολη σαλάτα είναι γεμάτη από λαμπερές γεύσεις και είναι ένας εξαιρετικά φρέσκος τρόπος για να χρησιμεύσει ένα οικονομικό κομμάτι βοείου κρέατος όπως η μπριζόλα.

Πάρτε τη συνταγή.

αρωματώδης fish tacos with creamy cabbage and corn slaw

Jonny Valiant
8. Tacos ψαριών με κρεμώδη λάχανο και σάλτσα καλαμποκιού

Είναι ακόμα Τάκο Τρίτη ακόμα; Μια κρεμώδη ζύμη λάχανο είναι μια αναζωογονητικά τέλεια topper για πικάντικες tacos ψαριών.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Christopher Testani; Τρόφιμα από το Maggie Ruggiero; Προσανατολισμός από τον Megan Hedgpeth
9. Τηγανητό χοιρινό με γλάσο από τη Νότια Καρολίνα

Η περίφημη σάλτσα με βάση τη μουστάρδα αυτού του κράτους είναι προϊόν της γερμανικής κληρονομιάς – συνήθως αναμιγνύεται σε τραβηγμένο χοιρινό κρέας. ΤΟ WD TWIST: Δοκιμάστε το σε ψητό φιλέτο χοιρινού κρέατος, μια ταχύτερη και πιο υγιεινή επιλογή.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Άν Στράττον
10. Αβοκάντο-Bean Wrap

Δεν θα χάσετε ποτέ το κρέας σε αυτό το Tex-Mex που παίρνετε σε ένα burrito, γεμίζοντας αβοκάντο και μαύρα φασόλια τυλιγμένα σε μια τορτίγια ολόκληρου σιταριού με κόκκινη πιπεριά, καρότα, μαρούλι, σάλτσα και κόλιαντρο.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Chris Court. Στυλίστας τροφίμων: Justine Poole? Προπονητής: Lucy Tweed
11. Kale και Ρομπιένο Κοτόπουλο Καίσαρα Σαλάτα

Αυτό το δείπνο είναι νόστιμο και γεμάτο με σούπερ τροφές. Το Kale περιέχει φυλλικό οξύ το οποίο μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη, καθώς και το ασβέστιο και το κάλιο που βοηθούν να διατηρηθεί η καρδιά υγιής. Το ελληνικό γιαούρτι παρέχει μια σημαντική πηγή πρωτεΐνης (διπλάσια από αυτή του κανονικού γιαουρτιού), η οποία περιορίζει την όρεξη και βοηθά στην απώλεια βάρους.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Con Poulous / Ημέρα Γυναίκας
12. Ψητό μπριζόλα με κόκκινα κρεμμύδια και σπανάκι

Το μπριζόλα και το μπλε τυρί ήταν μαζί – και αυτή η συνταγή τύπου μπιστρό αποδεικνύει πόσο απίστευτος είναι ο συνδυασμός. Σερβίρετε την τρέχουσα έκδοση για δείπνο ή δοκιμάστε το σε ψωμί για ένα εκπληκτικό σάντουιτς.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Christopher Testani; Τρόφιμα από το Maggie Ruggiero; Προσανατολισμός από τον Megan Hedgpeth
13. Γαρίδα λευκής μπάρμπεκιου Αλαμπάμα

Alabamians παραδοσιακά σχάρα σχισμένα κοτόπουλα, στη συνέχεια, dunk τους σε μια “μαύρη σάλτσα” βασισμένη σε μαγιονέζα. ΤΟ WD TWIST: Βουρτσίστε τη σάλτσα στη σχάρα στη σχάρα και προσθέστε επιπλέον για να βουτήξετε και να ψεκάσετε.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Christopher Testani; Τρόφιμα από το Maggie Ruggiero; Προσανατολισμός από τον Megan Hedgpeth
14. Σοκολάτα χοιρινό κουνουπιέρικο του Κάνσας

Kansas City, MO, είναι το δοχείο μπύρας. Κανένα κρέας δεν είναι οριοθετημένο, και όλα είναι χτυπημένα με μια γλυκιά, πιπέρι σάλτσα μετά από ένα μακρύ, αργό καπνό. ΤΟ WD TWIST: Εξοικονομήστε τις ώρες με το ψήσιμο ψητών και γευμάτων με την ειδική σάλτσα του KC.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

John Kernick / Ημέρα Γυναίκας
15. Ψητό ντοματίν και σάντουιτς Cheddar

Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να είναι κλασικός, αλλά η ψησταριά εξασφαλίζει ότι δεν υπάρχει τίποτα τυποποιημένο σε αυτό. Η σούπα έχει ωραία ψημένη, ψητή γεύση, ενώ το σάντουιτς γίνεται απόλυτα τραγανό στο εξωτερικό και μπαίνει μέσα.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Chris Court. Στυλίστας τροφίμων: Justine Poole? Προπονητής: Lucy Tweed
16. Κέιμπες κοτόπουλου με μαριναρισμένα κοτόπουλα

Θέλετε να κάνετε αυτό το υγιεινό πιάτο ακόμα καλύτερο για σας; Αντικαταστήστε κολοκυθάκια, κολοκυθάκια και κόκκινο κρεμμύδι για το κοτόπουλο και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για το γιαούρτι, ρίχνοντας όλα τα λαχανικά στη μαρινάδα πριν ψηθούν. Παραλείψτε τη φέτα.

Πάρτε τη συνταγή.

κορεάτης Tacos with Asian Slaw

Steve Giralt; Τρόφιμα από τον Anne Disrude; Σχεδίαση από την Erin Swift
17. Κορέας Tacos με ασιατικό σλόγκαν

Οι κοκτέιλ κοτόπουλου της Κορέας είναι το τέλειο γρήγορο δείπνο για να ενθουσιάσετε τα tastebuds σας κάθε βράδυ της εβδομάδας.

Πάρτε τη συνταγή.

ζωηρός shrimp with chimichurri rice

Steve Giralt; Τρόφιμα Styling από Anne Disrude? Σχεδίαση από την Marina Malchin
18. Zesty γαρίδα με Chimichurri Ρύζι

Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό για εύκολη και εντυπωσιακή διασκέδαση! Κάνει επίσης μεγάλη απομεινάρια, αν χρησιμοποιείτε το ρύζι και γαρίδες σε ένα γρήγορο τηγανητό πιάτο ρύζι.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Chris Court. Στυλίστας τροφίμων: Justine Poole? Προπονητής: Lucy Tweed
19. Πρεσαρισμένο ιταλικό σάντουιτς

Γεγονός διασκέδασης: Πατώντας το σάντουιτς (στη Νέα Ορλεάνη, γνωστό ως muffuletta) επιτρέπει στους χυμούς απολαύσεως να απολαύσουν το ψωμί, καθιστώντας το πιο νόστιμο κάθε λεπτό που μένει.

Πάρτε τη συνταγή.

μελιτζάνα parmesan lasagna

Jonny Valiant
20. Μελιτζάνα Parmesan Lasagna

Αν σας αρέσει ένα κλασικό parm μελιτζάνα, τότε θα αγαπήσετε απολύτως αυτό το μελιτζάνα παρμεζάνα μελιτζάνας!

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Christopher Testani; Τρόφιμα από το Maggie Ruggiero; Προσανατολισμός από τον Megan Hedgpeth
21. Texas Burger Burger

Το Τέξας έχει να κάνει με το βόειο κρέας, ειδικά το καπνιστό στήθος, το οποίο αρωματίζεται απλά με ένα μίγμα από πάπρικα, σκόνη σκόρδου, αλάτι και πιπέρι. ΤΟ WD TWIST: Κάνετε χυμώδη χάμπουργκερ με λείανση το στήθος, στη συνέχεια ψεκάζοντας τα κομμάτια με το παραδοσιακό μίγμα μπαχαρικών.

Πάρτε τη συνταγή.

κοτόπουλο and zucchini enchiladas

22. Κοτόπουλο και κολοκυθάκια Enchiladas

«Η γιαγιά μου ξόδεψε τις ώρες κάνοντας enchiladas χρησιμοποιώντας λαχανικά από τον κήπο της. Αυτή είναι η« έκδοση της εργασίας της μαμάς »της συνταγής της, ώστε να μοιράζομαι τις γεύσεις της κληρονομιάς μου με τα παιδιά μου σε πολύ λιγότερο χρόνο». -Μικέλε Negrete-Crowder

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Con Poulos
23. Σολομός τζίντζερ πάνω από Bok Choy

Γλυκό με μια λεπτή τσάντα, αυτή η συνταγή σολομού είναι όλα σχετικά με τη σάλτσα, η οποία έχει πολύπλοκες γεύσεις, αλλά είναι ένα αεράκι. Απλά χτυπήστε μαζί τη σάλτσα hoisin με κιμά και φρέσκο ​​κιμά.

Πάρτε τη συνταγή.

Γλυκός and Spicy Pork with Black Bean Salad

Raymond Hom / Ημέρα Γυναίκας
24. Γλυκό και πικάντικο χοιρινό με σαλάτα μαύρης φασολιάς

Φανταστείτε αυτό: χυμώδες χοιρινό τρίβεται με ζάχαρη, τσίλι δύναμη, κύμινο, αλάτι και πιπέρι και ψημένο μέχρι την τελειότητα. Σιλιπής ακόμα; Περιμένετε έως ότου το συνδυάσετε με την νόστιμη σαλάτα φασολιών. Παρακαλώ.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Jonny Valiant
25. Σπαγγέτι με αγκινάρες και λάδι σκόρδου λεμονιού-θυμαριού

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε κατεψυγμένες καρδιές αγκινάρας, κονσερβοποιημένα θα λειτουργήσει επίσης. Φροντίστε να τα αποστραγγίσετε και να τα στεγνώσετε πριν χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε την προσθήκη περίσσειας υγρού στο πιάτο.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Christopher Testani; Τρόφιμα από το Maggie Ruggiero; Προσανατολισμός από τον Megan Hedgpeth
26. Κοτόπουλο στη σχάρα, μπέικον και πιπεριές

Στη Βόρεια Καρολίνα, μια πικάντικη σάλτσα με βάση το ξύδι αναμειγνύεται σε βραδέως μαγειρεμένο χοιρινό τραβηγμένο ή ψιλοκομμένο. ΤΟ WD TWIST: Ψήστε αυτή τη φουντωτή σάλτσα πάνω από κοτόπουλο στη σχάρα και καπνιστό μπέικον.

Πάρτε τη συνταγή.

ρόκα sweet potato and spiced steak salad

Steve Giralt; Τρόφιμα από τον Anne Disrude; Prop styling από την Marina Malchin
27. Ροκ, γλυκιά πατάτα και σαλάτα με ψητή μπριζόλα

Συμβουλή από τον σεφ: “Για να διατηρήσετε το μέγεθος της μερίδας υπό έλεγχο, αυτή η συνταγή επιτρέπει μόνο 3 ουγκιές μπριζόλα ανά άτομο, αλλά με όλα τα λαχανικά δεν θα πεινάτε”.

Πάρτε τη συνταγή.

τραγανός fish sticks and veggies with dipping sauce

Kat Teutsch
28. Τραγανό ψάρι μπαστούνια και λαχανικά με σάλτσα Dipping

Για ένα παιδί φιλικό και γύρω από το λαό-ευχάριστο πιάτο, δοκιμάστε να φτιάξετε τα δικά σας ραβδάκια ψαριών και ψήστε τα για μια υγιεινή εναλλακτική λύση από το τηγάνισμα.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Jonny Valiant
29. Zesty Pepperoni Penne

Λεπτές φέτες πεπερόνι και ζιργκί πιπεριόν προσδίδουν σε αυτό το πλούσιο ζυμαρικό μια γεύση που μοιάζει με πίτσα. Λίγο πικάντικο και λίγο πικάντικο, συνδυάστε το με ριγκατόνι ή ζυμαρικά fusilli αν προτιμάτε.

Πάρτε τη συνταγή.

Ψητό Tomato and Garlic Tart

30. Ψητή ντομάτα και σκόρδο

Κατασκευασμένο από πολλά στρώματα τυλιγμένης και διπλωμένης ζύμης, η ζύμη ζύμης είναι βουτυρώδης και λεπτή και μπορεί να ανυψωθεί και να φουσκώσει έως οκτώ φορές το αρχικό της πάχος. Μόλις αποψυχθεί, είναι πιο εύκολο να το χειριστεί όταν είναι ακόμη κρύο. Για αυτό το ξινό, κόψτε το ως κατευθυνόμενο – ή σε μικρότερα δαγκώματα για να δημιουργήσετε ένα ορεκτικό έτοιμο για πάρτι.

Πάρτε τη συνταγή.

Διαφήμιση – Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω