Αντικαταστήστε τις κορεσμένες με ζάχαρη απολαύσεις για λατρευτές τρώει με πρωτεΐνες, λαχανικά και πραγματικά φρούτα.
Αποθηκεύστε αυτές τις υγιεινές περιποιήσεις διακοπών για αργότερα, αποδίδοντας αυτή την εικόνα και ακολουθήστε την Ημέρα της Γυναίκας στο Pinterest για περισσότερα.
Τα ζωντανά καρπούζια είναι τόσο εύκολο να κάνουν θα αναρωτιέστε γιατί δεν σκεφτήκατε αυτό το σνακ διακοπών νωρίτερα.
Πάρτε τη συνταγή σε One Handed Cooks.
Δεν παίρνει πολύ cheesier από αυτό το αξιολάτρευτο Santa σε ένα ραβδί, και χάρη στο Babybel, το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας έχει ήδη γίνει για σας.
Αποκτήστε τη συνταγή στο Cute Food For Kids.
Ένα αποξηραμένο στον ήλιο καπέλο ντομάτας και γένια τυριού μετατρέπουν ένα συνηθισμένο κόμμα σε ένα σύμβολο της Σάντα.
Αποκτήστε το σεμινάριο στο Catch My Party.
Ένα ζευγάρι από σκληρά βραστά αυγά, φέτες καρότου και ένα κλαδάκι μαϊντανό αποτελούν αυτά τα “άνδρες του χιονιού”, ενώ ένα σκέλος ζυμαρικών ζυμαρικά τα κρατά όλα μαζί.
Αποκτήστε το σεμινάριο στην κουζίνα του Roxy.
Η Blogger και ο καταχωρημένος διαιτολόγος Kristen, της 360 Family Nutrition, προσελκύει τα παιδιά της να τρώνε υγιεινότερα τρόφιμα, παρουσιάζοντάς τα σε διασκεδαστικούς, δημιουργικούς τρόπους.
Πάρτε τη συνταγή για αυτό το δίσκο σνακ στο 360 Family Nutrition.
Τα κόμματα των παιδιών δεν πρέπει να είναι γεμάτα από ραφιναρισμένη ζάχαρη. Η Blogger Jenn έκανε αυτά τα χαριτωμένα kabobs φρούτων για ένα θέμα Grinch-geted μαζί για τα παιδιά της και τους φίλους τους.
Αποκτήστε το σεμινάριο στο Clean & Scentsible.
Αυτό το σάντουιτς, φτιαγμένο από ζαμπόν, τυρί και ψωμί σε σχήμα κυκλικού κόφτη, είναι μια τέλεια έκπληξη για το κουζινάκι.
Αποκτήστε τη συνταγή στο Creative Food.
Η τετηγμένη σοκολάτα είναι η κόλλα που κρατά αυτές τις φράουλες στη θέση της.
Αποκτήστε το σεμινάριο στο Can not Stop Making Things.
Οι ενήλικες αγαπούν την παρουσίαση διασκέδασης, πάρα πολύ. Πάρτε ένα δίσκο φρούτων και τυριών επάνω σε μια εγκοπή με την επίστρωση κύβους και τα σταφύλια σε σχήμα δέντρου και προσθέτοντας τα κλαδάκια θυμάρι.
Πάρτε το σεμινάριο στο Kevin & Amanda.
Ένα ζευγάρι των googley μάτια = στιγμιαία χαριτωμένος παράγοντας. Ακόμη και για φλιτζάνια μήλου.
Αποκτήστε το σεμινάριο στο The Melrose Family.
Κάνετε “σάντουιτς παραθύρων” χρησιμοποιώντας δύο κόπτες μπισκότων με το ίδιο σχήμα αλλά διαφορετικά μεγέθη. (Περάστε τα ψεκαστικά για να κάνετε μια υγιεινή επιλογή.)
Αποκτήστε το σεμινάριο στο Laughing Kids Learn.
Κατασκευασμένα με σοκολάτα και κομμάτια Reese, αυτά τα πτηνά χωρίς πτήση δεν είναι ακριβώς γεμάτα με θρεπτικά συστατικά, αλλά είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στο παγωτό.
Πάρτε το σεμινάριο στο Reading Confetti.
Ποιο παιδί μπορεί να αντισταθεί σε ένα μανταρίνι χωρίς σπόρους με googley μάτια και κέρατα?
Αποκτήστε το σεμινάριο στο Hello Splendid.
Εδώ είναι ένα άλλο για το lunchbox: Διακοσμήστε το τυρί string με Sharpies, καπέλα από χαρτί κατασκευής και κασκόλ κορδέλα.
Μάθετε περισσότερα στο No Biggie.
Αυτή η δημιουργία παίρνει σοβαρή υπομονή (για να μην αναφέρουμε δεξιότητες μαχαίρι) αλλά τα αποτελέσματα είναι αξιολάτρευτα.
Αποκτήστε το σεμινάριο στην κουζίνα του Roxy.
Συλλέξτε τη βοήθεια των μικρών για τη διακόσμηση αυτών των γιορτινών σφηνών με μπρόκολο και νιφάδες τσίλι.
Πάρτε το σεμινάριο στο Little Food Junction.
Χρησιμοποιήστε κόπτες μπισκότων για να διαμορφώσετε τη ζύμη για μεμονωμένες πίτσες – τέλειο για ένα σνακ μετά το σχολείο ή ένα ορεκτικό πάρτι.
Αποκτήστε το σεμινάριο στο blog του Anders Ruff.
