10 καλύτερες συνταγές Quinoa για παιδιά – Εύκολη παιδική συνταγή Quinoa

εικόνα

Αυτός ο νόστιμος, πρωτεϊνούχος σπόρος είναι η ιδανική βάση για μια ποικιλία πιάτων. Εδώ θα βρείτε διασκεδαστικούς και ευέλικτους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε τα superfood σε συνταγές που θα σας αρέσουν τα παιδιά!

εικόνα

Κρίστοφερ Τέτσανι
Τομάτα-Quinoa Σούπα

Αυτή η κλασική σούπα παίρνει γίνεται πιο ακμάζουσα και πλουσιότερη με την προσθήκη quinoa.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Κρίστοφερ Τέτσανι
Σολομός με μέλι με σάλτσα Quinoa

Αυτό το απλό ζευγάρωμα σολομού και quinoa είναι ένα γρήγορο γεύμα το βράδυ της νύχτας που όλη η οικογένεια θα απολαύσει.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Con Poulos
Γλάστρες γαρίδας

Οι ενήλικες και οι νεαροί αγαπούν και αυτό το μεγάλο μπολ φρυγμένων με φούρνο λαχανικά, γαρίδες, quinoa και αβοκάντο.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Η Emily Kate Roemer
Ψητό πιπέρι Jack Quinoa Skillet

Ο Γουόι Γουόι το τυρί λιώνει τέλεια πάνω από το quinoa και το μπρόκολο σε αυτό το πιάτο.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Steve Giralt
Σαλάτα Quinoa Tabbouleh

Αυτό το πλούσιο σε πρωτεΐνες πλούσιο σε ίνες θα τροφοδοτήσει τα παιδιά σας μέσα από πολυάσχολες μέρες.

Πάρτε τη συνταγή.

εικόνα

Ζήστε καλά ψήστε συχνά
Quinoa Pizza Bites

Αυτά τα τυροκομικά σνακ μεγέθους μπουκιάς θα έχουν τα παιδιά σας να ικετεύουν για περισσότερα.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Live Well Bake Often.

εικόνα

Jonathan Boulton
Quinoa Fried Rice

Περάστε τη λήψη με αυτό το νόστιμο και υγιεινότερο υποκατάστατο ρύζι.

Πάρτε τη συνταγή στο Delish.

εικόνα

Τσέλσι Λούπκιν
Κοτόπουλο Enchilada Quinoa

Αυτό το μεξικάνικο κλασικό ανανεώνεται αντικαθιστώντας τις τορτίγες με υγιή quinoa.

Πάρτε τη συνταγή στο Delish.

εικόνα

Γαμώτο Delicious
Quinoa Chili

Αυτό το κύπελλο άνεσης είναι γεμάτο με το θρεπτικό σιτάρι.

Πάρτε τη συνταγή στο Damn Delicious.

εικόνα

Υγιεινά μικρά φαγητά
Cheesy Quinoa

Με τις γεύσεις της mac και του τυριού, τα παιδιά σας σίγουρα θα ξαπλώσουν ολόκληρη την εξυπηρέτησή τους.

Αποκτήστε τη συνταγή στο Healthy Little Foodies.

Loading...