εικόνα

Τα συμπληρώματα βιταμινών, τα οποία οι άνθρωποι παίρνουν για να παραμείνουν υγιείς, μπορεί να σας κάνουν να αρρωστήσετε. Μια νέα ανάλυση της υπάρχουσας έρευνας για τα συμπληρώματα βιταμινών έχει βρει ότι αυτά τα χάπια όχι μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, αλλά μάλλον κάνω αυξάνετε τον κίνδυνο όταν λαμβάνετε πολύ συχνά, αν και η ακριβής δοσολογία με αρνητικές επιδράσεις είναι ασαφής.

Ο Δρ. Tim Byers του Πανεπιστημίου του Κολοράντο Καρκίνος Κέντρου ανέθεσε τη νέα ανάλυση. Μιλώντας για τη ζωντανή επιστήμη, εξήγησε το κίνητρο της μελέτης: “Ο λόγος που ξεκίνησε ολόκληρη η έρευνα ήταν ότι παρατηρήσαμε ότι οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά φαίνονται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο”. Αυτός και η ομάδα ερευνητών του ανέθεσαν να ανακαλύψουν τον λόγο πίσω από τα ισχυρά αποτελέσματα, αναζητώντας ιδιαίτερα τις βιταμίνες που περιέχονται στα φρούτα και τα λαχανικά που θα μπορούσαν να είναι υπεύθυνες για τα οφέλη για την υγεία. Εξετάστηκαν αρκετές μελέτες που ανέλυαν τους δεσμούς μεταξύ βιταμινών και καρκίνου και παρατήρησαν ένα συγκλονιστικό μοτίβο. “Το πραγματικά τρομακτικό συμπέρασμα είναι ότι σε αρκετές από τις δοκιμές παρατηρούμε αύξηση των καρκίνων σε ομάδες”, δήλωσε ο Δρ Byers.

Αν και δεν είναι η μόνη χρήση της, το φολικό οξύ λαμβάνεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος γενετικών ελαττωμάτων. Αλλά με ποιο κόστος; Μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν συχνά συμπληρώματα φυλλικού οξέος ήταν κατά 19% μεγαλύτερη αύξηση του καρκίνου του μαστού που έπασχε από συμβάσεις από εκείνους που δεν έλαβαν τα χάπια.

Μια μεταγενέστερη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ερευνητικό περιοδικό JAMA το 2011 εξέτασε περισσότερους από 35.000 άνδρες και διαπίστωσε ότι όσοι έλαβαν υψηλή δόση συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε, μερικές φορές ελάμβαναν για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων, είχαν 17% αύξηση του κινδύνου για καρκίνο σε διάστημα επτά έως 12 ετών.

Το βήτα καροτένιο, ένα αντιοξειδωτικό που προσφέρει υγιή οφέλη για το δέρμα και την όραση, έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Μια μελέτη του 1994 που δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine διαπίστωσε ότι οι άνδρες καπνιστές που έλαβαν συμπληρώματα βήτα καροτίνης είχαν 18% αύξηση στην ανάπτυξη αυτής της μορφής καρκίνου σε διάστημα πέντε έως οκτώ ετών.

Ο Δρ Byers δήλωσε ότι η αύξηση του κινδύνου είναι τόσο σημαντική σε όλους, ότι πρέπει να θεωρήσουμε αυτά τα χάπια «τόσο ως κλινικό όσο και ως θέμα δημόσιας υγείας».

Τώρα είναι δύσκολο να καταπιεί.

[via Live Science]