νέος woman looking at her face's reflection in the mirror

Thinkstock

Η φροντίδα του δέρματός σας είναι πιθανώς δεύτερη φύση μέχρι τώρα. Γνωρίζετε ότι κάθε φορά το πρωί σπέρνετε το SPF και ψάχνετε για νέα και μεταβαλλόμενα σκουλήκια για να κρατάτε το δέρμα σας ευτυχισμένο και υγιές. Αλλά παρά την κατανόηση του τρόπου καταπολέμησης των ρυτίδων και της αποφυγής των ασθενειών, υπάρχει ένα δίκαιο ποσοστό που ίσως να μην γνωρίζετε για το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας. Διαβάστε παρακάτω για επτά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με το δέρμα σας.

1. Η εμφάνιση και η υφή του δέρματος μπορεί να σας δώσει ενδείξεις για την υπόλοιπη υγεία σας.

Μερικές φορές, οι αλλαγές στο δέρμα σας μπορεί να σηματοδοτούν αλλαγές στην υγεία σας στο σύνολό της. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τον Brooke Jackson, MD, Διευθυντή του Κέντρου Ευεξίας του Δέρματος του Σικάγου, «Οι ορμόνες που παράγει το θυρεοειδές είναι άμεσα υπεύθυνες για τα φυσικά λίπη που προστατεύουν το δέρμα, καθώς και την ανάπτυξη των μαλλιών και των κυττάρων και την χρωματισμό των μαλλιών». Εξηγεί ότι σε ένα άτομο με υπερθυρεοειδισμό (όταν ο θυρεοειδής υπερπαρασκευάζει θυρεοειδή ορμόνη), η επιδερμίδα – το εξωτερικό στρώμα του δέρματος – μπορεί να πυκνώσει και το δέρμα μπορεί να είναι μαλακό. Με τον υποθυρεοειδισμό (όταν ο θυρεοειδής παράγει θυρεοειδική ορμόνη), από την άλλη πλευρά, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πολύ ξηρό δέρμα και παχιά επιδερμίδα στις παλάμες και τα πέλματα. Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο η επιδερμίδα σας μπορεί να σας οδηγήσει σε προβλήματα υγείας: Η ακανθώδης νιγκρίκανς, μια κατάσταση στην οποία το δέρμα γύρω από τον αυχένα σκουραίνει και οι αλλαγές στην υφή, συχνά συνδέονται με διαβήτη, σύμφωνα με την D’Anne Kleinsmith, MD, δερματολόγο στο William Beaumont Hospital Royal Oak, ΜΙ.

2. Ο καθένας έχει την ίδια χρωστική ουσία στο δέρμα του που είναι υπεύθυνη για το χρώμα.

Η Melanin, εξηγεί ο Josie Tenore, MD, SM, είναι μια χρωστική χρωστική που υπάρχει στο δέρμα όλων των ανθρώπων-ανεξάρτητα από τη φυλή. “Η διαφορά στον τόνο του δέρματος μεταξύ ανθρώπων διαφορετικών φυλών – και μεταξύ ανθρώπων της ίδιας φυλής – έγκειται στο πόση ποσότητα αυτού του χρωστικού υπάρχει και η κατανομή του μέσα στο δέρμα.” Πιο συγκεκριμένα, ο καθένας – ανεξάρτητα από το πόσο σκοτεινό ή χλωμό είναι – έχει τον ίδιο αριθμό μελανοκυττάρων, τα οποία είναι τα κύτταρα που παράγουν μελανίνη, εξηγεί ο Arnold Oppenheim, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος. “Είναι το προϊόν τους, τα μελανοσώματα-που περιέχουν τη μελανίνη- που διαφέρουν. Μερικοί άνθρωποι έχουν πυκνότερες και μεγαλύτερες, που κάνουν το δέρμα τους πιο σκούρο”. Επίσης, όσο πιο πυκνοί και πιο κοντά είναι οι ίδιοι, «τόσο περισσότερη προστασία δίνεται στο δέρμα από τον καρκίνο του δέρματος», λέει.

3. Με την ηλικία μας, το δέρμα μας ρίχνει κύτταρα πιο αργά.

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τα παιδιά έχουν τόσο φυσικά ροζ και δροσιά δέρμα; Ενώ το δέρμα όλων των ηλικιών παράγει νέα κύτταρα τα οποία τελικά μετακινούνται στην επιφάνεια και απορρίπτονται, το δέρμα των νέων κάνει αυτό πιο συχνά, σύμφωνα με τον Dr. Tenore. «Στα παιδιά, αυτό συμβαίνει κάθε δύο έως τρεις εβδομάδες, που τους δίνει το ζωντανό, γυαλιστερό δέρμα, αλλά καθώς γερνάμε, η διαδικασία αυτή γίνεται πιο αργή. Προσθέτει ότι η έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως επιβραδύνει ακόμη περισσότερο τη διαδικασία απομάκρυνσης, επειδή το υπεριώδες φως μειώνει τον κυτταρικό κύκλο εργασιών. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας – ο δερματολόγος σας μπορεί να ταυτοποιήσει τη δική σας – η καθημερινή απολέπιση ή ένας τοπικός αντιοξειδωτικός ορός που περιέχει ρετινοειδή, βιταμίνες και πεπτίδια μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του κυτταρικού κύκλου, σύμφωνα με την Francesca Fusco, MD, δερματολόγο της Νέας Υόρκης.

4. Τα τεντώματα μπορούν να αποφευχθούν – σε κάποιο βαθμό.

Η εγκυμοσύνη, οι διακυμάνσεις του σωματικού βάρους και ακόμη και οι εφηβικές αυξήσεις μπορεί να προκαλέσουν ραγάδες, αυτές τις ασταθείς γραμμές που ξεκινούν πιο σκούρα από το χρώμα του δέρματος και συχνά εμφανίζονται στους γοφούς, τους μηρούς και την κοιλιά (αλλά μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε). Όταν το κολλαγόνο και η ελαστίνη αρχικά καταρρέουν, λέει ο Δρ. Oppenheim, το δέρμα δημιουργεί ραβδώσεις ραβδώσεις – κόκκινα ή μωβ ραγάδες σε ανοιχτόχρωμο δέρμα – λόγω φλεγμονής. Όταν οι ραγάδες βρίσκονται σε αυτή τη φάση, η εφαρμογή κρέμες ρετινοειδών σε αυτές – ανεξάρτητα από το πού εμφανίζονται – μπορεί να “μειώσει σημαντικά την εμφάνισή τους”, λέει ο Δρ Fusco. Αυτό συμβαίνει επειδή το φάρμακο προωθεί την κυτταρική κύκλο και την αναγέννηση του δέρματος. Ορισμένες παλαιότερες ραγάδες, οι οποίες έχουν ελαφρύτερο χρώμα και έχουν εσοχές, μπορούν να αντιμετωπιστούν με λέιζερ για να βοηθήσουν στην εξομάλυνση του δέρματος, λέει ο Δρ. Kleinsmith, αλλά εξαρτάται από το πού εμφανίζονται – ρωτήστε τον δερματολόγο σας εάν τα λέιζερ μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης παλαιότερες ραγάδες.

5. Η λιπαρότητα της επιδερμίδας μας υπαγορεύει το είδος των τριχών που αναπτύσσονται σε αυτή την περιοχή.

Η σχέση μεταξύ των μαλλιών και του δέρματος είναι στενή. “Το σύνολο των σμηγματογόνων (πετρελαϊκών) αδένων και των συσκευών για τα μαλλιά είναι μια μονάδα”, λέει ο Δρ Oppenheim. “Ο αδένας πετρελαίου εξέρχεται από το θυλάκιο των τριχών, που βοηθά στη λίπανση”. Αλλά είναι η διαφορά στους μεμονωμένους αδένες που επηρεάζουν τον τύπο των μαλλιών. Σύμφωνα με τον Δρ. Oppenheim, «όπου έχουμε μεγάλους αδένες πετρελαίου, οι οποίοι παράγουν περισσότερο πετρέλαιο, έχουμε λεπτές τρίχες · όπου έχουμε μικρούς αδένες πετρελαίου, οι οποίοι παράγουν λιγότερο πετρέλαιο, έχουμε χοντρά μαλλιά». Οι άνθρωποι έχουν λιπαρό δέρμα στη μέση των προσώπων τους επειδή υπάρχουν μεγάλοι σμηγματογόνοι αδένες εκεί και έχουν ξηρό δέρμα στην περιφέρεια επειδή υπάρχουν μικροί αδένες πετρελαίου εκεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ακόμη και οι άνδρες με βαριά γενειάδα δεν αναπτύσσουν μαλλιά στη μέση των προσώπων τους.

6. Οι κηλίδες ηλικίας θα πρέπει πραγματικά να ονομάζονται “κηλίδες ηλίου”.

Αυτά τα καφέ κηλίδες που τείνουν να γεφυρώσουν με την ηλικία δεν έχουν να κάνουν με τα περασμένα χρόνια, και πολύ περισσότερα για να κάνουν με την απομάκρυνση των ακτίνων. “Τα σημεία της ηλικίας είναι το αποτέλεσμα της σωρευτικής έκθεσης στον ήλιο και των επακόλουθων βλαβών”, λέει ο Δρ. Fusco. “Εμφανίζονται επειδή τα κύτταρα χρωστικής έχουν συσσωρευτεί στο ανώτερο στρώμα του δέρματος.” Για να αποφύγετε τις ηλιακές κηλίδες, εφαρμόστε αντιηλιακό το πρωί κάθε μέρα – και κάθε λίγες ώρες μετά, εάν θα είστε σε άμεση ηλιακή ακτινοβολία. “Το ελάχιστο SPF που πρέπει να χρησιμοποιήσετε είναι 30, βεβαιωθείτε ότι είναι ευρύ φάσμα για να μπλοκάρει τις ακτίνες UVB και UVA”. συμβουλεύει ο Δρ Fusco. Στόχος είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μέγεθος μαρμάρου για το πρόσωπό σας και μια ποσότητα γυαλιού μεγέθους γυαλιού για το σώμα σας. Αν και τα σημειακά σημεία δεν σχετίζονται άμεσα με την ηλικία, η σμηγματορροϊκή κεράτωση, οι καλοήθεις κληρονομικές μύες που συνήθως ξεφεύγουν από το δέρμα σας, είναι. Διαφέρουν σε χρώμα από άσπρο σε μαύρο, λέει ο Δρ. Oppenheim και τείνουν να εμφανίζονται στο πρόσωπο, στο τριχωτό της κεφαλής και στον κορμό (αλλά μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε, εκτός από τις παλάμες σας, τα πέλματα των ποδιών σας και το στόμα σας) καθώς μεγαλώνετε.

7. Τα μελανώματα δεν έχουν πάντα χρώμα.

Εάν βρίσκεστε στην επιφυλακή για σκούρες κρεατοελιές για να ελέγξετε για καρκίνο του δέρματος, είστε στο σωστό δρόμο. Αλλά κακοήθη σημεία δεν είναι πάντα τόσο εύκολο να βρεθεί. “Ακολούθησε το Οδός Σουσάμι κανένας από αυτά δεν είναι όπως ο άλλος », λέει η Barbara Reed, MD, δερματολόγος στο Denver Skin Clinic.» Τα μελανώματα μπορεί να είναι κόκκινα, πορφυρά, σάρκα ή ακόμα και λευκά. Νομίζω ότι τους έχω δει σε κάθε χρώμα, εκτός από το πράσινο, “εξηγεί. Αν ένας σκλάβος μοιάζει αστείο, μεγαλώνει, κνησμός ή απλώς σας κάνει να σας εμμονή, ο Δρ Reed συνιστά να κατευθυνθείτε στον δερματολόγο σας για έλεγχο. ενημερώστε πάντα το γιατρό σας σχετικά με οποιαδήποτε άλλα νέα σημεία ή παρατυπίες του δέρματος που παρατηρείτε.