εικόνα

Getty Images

Βρείτε τον εαυτό σας sniffling πάνω από ένα χαριτωμένο βίντεο κουτάβι; Για μερικούς, το κλάμα δεν είναι ένα σπάνιο περιστατικό. Τα δάκρυα μπορεί να ρέουν για φαινομενικά καθόλου λόγο και παρόλο που οι άνθρωποι μπορεί να σας κατηγορούν ότι είστε πολύ ευαίσθητοι, οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να υπάρχει ένας πραγματικός επιστημονικός λόγος για τον οποίο είστε πιο δάκρυβος από τους φίλους σας με ξηρούς οφθαλμούς.

Δεν υπάρχει α οριστικός λόγος για τον οποίο κάποιοι από εμάς φωνάζουν περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο, αλλά οι ειδικοί επισημαίνουν διάφορους παράγοντες, μεταξύ των οποίων το φύλο και το αν ένα άτομο μπορεί να έχει βιώσει τραύμα στο παρελθόν. Οι άνδρες είναι προδιάθετοι για να αποφύγουν το κλάμα, αφού κάτι τέτοιο μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που τα αντιλαμβάνονται οι ομότιμοι.

Και ενώ είναι αλήθεια ότι μερικές γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε υδραγωγεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα, άλλοι παράγοντες που μπορεί να έρθουν σε παιχνίδι περιλαμβάνουν τα αντισυλληπτικά χάπια και τις ορμονικές διακυμάνσεις που μπορεί να εμφανιστούν γύρω από την εμμηνόπαυση.

Φυσικά δεν είναι επίσης έκπληξη το γεγονός ότι αν είστε παγιδευμένοι στη δουλειά και δεν έχετε αρκετό ύπνο, αυτό μπορεί επίσης να παίξει στο γιατί οι δονητές σας δουλεύουν σε υπερβολική ταχύτητα. Η λύση? Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε οκτώ ώρες ύπνου τη νύχτα και δοκιμάστε διαλογισμό ή γιόγκα για να μειώσετε τα επίπεδα στρες.

Αλλά ακόμα κι αν καταλήξετε να κλαίει λίγο πολύ συχνά, μην φοβάσαι. Σύμφωνα με άρθρο του Health.com, “οι παλαιότερες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το κλάμα μπορεί να έχει καταπραϋντικές επιδράσεις που ενισχύουν τη διάθεση”.

Εάν το κλάμα σας γίνεται ένα επίμονο πρόβλημα όμως, μιλήστε στο γιατρό σας, καθώς μπορεί να είναι σημάδι κατάθλιψης.

[μέσω Health.com