Caroline Hobby Essay σχετικά με τη βουλιμία και τον εθισμό στα χάπια διατροφής – πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας

εικόνα

Getty Images

Είναι τόσο εύκολο να πούμε ότι όλοι πρέπει να αγαπούν τους εαυτούς τους και ότι όλοι πρέπει να έχουν μια αίσθηση αυτοπεποίθησης. Αλλά ως κάποιος που δεν βρήκε την «αυτο-αξία» μου μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του ’20 μου, είναι πολύ πιο εύκολο να πει κανείς παρά να γίνει.

Τι είναι αυτο-αξίζει; Ας ξεκινήσουμε με αυτό. Πιστεύω ότι η αυτοεκτίμηση αγαπά τον εαυτό σου πλήρως, ακριβώς όπως είσαι επειδή πιστεύεις αληθινά ότι γίνεσαι θεϊκός και ότι πρέπει να είσαι εδώ για ένα σκοπό (και προφανώς, πάντα θέλεις να συνεχίσεις να βελτιώνεις τον εαυτό σου). Όταν τελικά είχα κάνει κλικ στο σκληρό, πεισματάρητο μυαλό μου, ότι ήμουν άξιος απλά επειδή ήμουν εδώ και ζωντανός, η ζωή μου άλλαξε.

Στις αρχές της δεκαετίας του ’20 μου χρειαζόμουν επικύρωση. Χρειαζόμουν διακρίσεις για να αποδείξω στον εαυτό μου (και σε όλους) ότι θα μπορούσα να επιτύχω σκληρά πράγματα / δροσερά πράγματα / ειδικά πράγματα, γι ‘αυτό πρέπει διότι “Κοίτα τι έκανα, δεν με αγαπάς τώρα; ” Αυτό, βέβαια, δεν είναι ποτέ η απάντηση. Αλλά θα πω, επιτυγχάνοντας το παιδικό μου όνειρο να βγάζω μια συμφωνία ρεκόρ, να περιοδεύω τη χώρα σε ένα λεωφορείο και να ανοίγω για κάθε διάσημο σούπερ σταρ. βοήθησε πραγματικά να σηκώσω το πέπλο για μένα και με βοήθησε να το συνειδητοποιήσω φήμη δεν είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους. Η φήμη δεν είναι το έντονο φως που κάνει τους ανθρώπους να λάμπουν από μέσα. Αυτοαξιολόγηση είναι αυτό το λαμπρό φως, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να πολεμήσουν και να αγωνιστούν για να το βρουν, αλλά μόλις το βρείτε, Κανένας μπορεί να το πάρει μακριά από εσάς.

Στα τέλη της εφηβείας και στις αρχές της δεκαετίας του 20, αγωνίστηκα με τη βουλιμία. Είναι δύσκολο για μένα να πιστεύω τώρα ότι θα μπορούσα ποτέ να αισθανόμουν τόσο απελπιστική. Είναι μια πραγματικά θλιβερή και ακατανόητη ιστορία, αλλά είναι μέρος του ταξιδιού μου και θα δείτε γιατί σας λέω. Χρησιμοποιούσα για να δηλώσω μια μέρα γεμάτη χάδια. Την ημέρα εκείνη, θα έτρωγα πίτσα, ζυμαρικά, μπισκότα, γέητο, παγωτό – σχεδόν τίποτα που ήθελα μέχρι το σημείο που ήμουν φυσικά άβολα. Στη συνέχεια, θα το ρίξω. Ολα αυτά. Κάποιες φορές τα πράγματα δεν θα επέστρεφαν, όπως τα πράγματα που πραγματικά έρχονται, και θα ήμουν τόσο αναστατωμένος που ήταν κολλήσει μέσα μου; ότι απέτυχα και δεν θα μπορούσα να ανατρέψω την τρομερή καταστροφή μου. Και ότι θα πρέπει να μείνω κολλήσει σε αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα και να κερδίσει βάρος πάνω από το από το binge. Ήμουν βαρύτερο από ποτέ όταν ήμουν βουλιμικός. Και ένιωσα τελείως εκτός ελέγχου, άσχημη, αξιολύπητη και απελπιστική. Θυμάμαι να σκέφτομαι “Ποτέ δεν θα ξεφύγω από αυτόν τον κύκλο, δεν θα μάθω ποτέ πώς να ελέγξω το βάρος μου με υγιεινό τρόπο. Είμαι παγιδευμένος.”

Ένιωσα εντελώς εκτός ελέγχου, άσχημη, αξιολύπητη και απελπιστική.


Ευτυχώς, εγκατέλειψα τη βουλιμία όταν ήμουν στο κολέγιο, αλλά μόλις μετέφερε τη διατροφική μου διαταραχή σε άλλη έξοδο: χάπια συνταγής για δίαιτα.

Τώρα, αυτό ήταν ένα ταξίδι μυαλού αν είχα ποτέ ένα. Έχω εξαρτηθεί πλήρως από τη φαιντερμίνη για περίπου δέκα χρόνια. Θα έπαιζα παιχνίδια με τον εαυτό μου. Θα έλεγα, “Εντάξει, μπορείτε να τρώτε φρέσκο ​​και να τρώτε ό, τι θέλετε, τότε θα πάρετε χάπια διατροφής για μια εβδομάδα κατ ‘ευθείαν και εργάζεστε σούπερ σκληρά κάθε μέρα και μόλις τρώτε ως τιμωρία.«Θα δικαιολογούσα την διατροφική μου διαταραχή όλη την ώρα».Ο καθένας κάνει δίαιτες, ο οποίος δεν παίρνει χάπια διατροφής?“Θα έλεγα στον εαυτό μου, αλλά ήξερα εγώ ήξερε Ήμουν παγιδευμένος σε έναν κύκλο και ήμουν ελεγχόμενος από αυτό. Ήξερα ότι δεν θα μπορούσα να συνεχίσω τη ζωή έτσι γιατί θα ήμουν άθλια και πιθανότατα πραγματικά θα έβλαβα τον εαυτό μου.

Τέλος, η ζωή μου έσπασε. Έχασα την εγγραφή μου, έσπασε με τον φίλο μου για τέσσερα χρόνια και έπρεπε να κοιτάξω τον εαυτό μου, μόνο, ευθεία στα μάτια για πρώτη φορά. Έπρεπε να αποφασίσω το είδος του ατόμου που ήθελα να είμαι. Το πρόσωπο στον καθρέφτη. Δεν είναι το πρόσωπο με μια φανταχτερή σταδιοδρομία, ένα πολυάσχολο πρόγραμμα ή μια μεγάλη ομάδα γύρω μου, μόνο εγώ. Τι θέλησα να υποστηρίξω; Τότε αποφάσισα. Ήμουν 28 ετών. Πάω να σταματήσω να παίρνω χάπια διατροφής ακόμα κι αν ανατινάξω 50 κιλά. Επρόκειτο να μάθω να αγαπώ τον εαυτό μου, ακόμα κι αν δεν έκανα ποτέ άλλο ένα δροσερό πράγμα με τη ζωή μου και μετατράπηκε σε φάλαινα, τελείωσα με τον φαύλο κύκλο! Και τελείωσα να συγκρίνω τον εαυτό μου! Ήμουν τελειωμένος εξαντλημένος και ανασφαλής. Και εγώ, εκείνη τη στιγμή η μαγεία άρχισε να συμβαίνει στη ζωή μου.

Σύντομα, έλαβα μια κλήση από τον πράκτορα της κράτησης μου Ο καταπληκτικός αγώνας αναζητούσε δυο τραγουδιστές της χώρας να αγωνιστούν και θα ήθελα να συμμετάσχω με τον πρώην φίλο μου (ummm … ΝΑΙ)! Συνεχίσαμε σε δύο σεζόν (22 και 2) και ταξίδεψαμε σε 20 διαφορετικές χώρες. Ο καταπληκτικός αγώνας είναι ένα τεράστιο κομμάτι της ιστορίας μου, γιατί εκεί έμαθα ότι ο Θεός δεν εγκαταλείπει τα παιδιά του. Υπάρχει πάντα ένα σχέδιο.

Ο Θεός δεν εγκαταλείπει τα παιδιά του. Υπάρχει πάντα ένα σχέδιο.

Πριν φτάσω στην επίδειξη, η καριέρα μου είχε μόλις φτάσει σε φλόγες μερικούς μήνες πριν, και ήμουν σπασμένος από την αποσύνδεση μου με το φίλο μου και κυριολεκτικά σκέφτηκα ότι η ζωή μου τελείωσε. Ο καταπληκτικός αγώνας ήταν ένα θαύμα στη ζωή μου γιατί μου έδειξε ότι δεν γνωρίζω το καλύτερο σχέδιο για τη ζωή μου. Μου έδειξε επίσης ότι ο Θεός με έχει πάντα, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχώ. Ταυτόχρονα, έχω επίσης πολύ ενδιαφέρονται να μάθουν για την ποιότητα, ολόκληρα τα τρόφιμα. Δεν άρχισα να μοιράζομαι δίαιτες στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, αντ ‘αυτού έμαθα για τα τρόφιμα και τα υγιή λίπη και άρχισα να τρώω πραγματικά καθαρά και πραγματικά. Σταμάτησα να ζυγίζω και να υπολογίζω τις θερμίδες περίπου πριν από τέσσερα χρόνια και πρέπει να σας πω ότι ποτέ δεν ένιωθα υγιέστερο, πιο σέξι και καλύτερα για τον εαυτό μου. Είναι επειδή τρέφω τον εαυτό μου τώρα. Δεν βλέπω το σώμα μου ως α πράγμα που πρέπει να φαίνονται καλά. Θεωρώ το σώμα μου ως ιερό ναό ιερό και α δώρο από το Θεό που πρέπει να φροντίσω, ώστε να μπορεί να με φροντίσει πίσω.

Δεν λυπάμαι για τον αγώνα μου, γιατί χωρίς αυτό δεν θα βρήκα ποτέ την αξία μου. Είμαι ακόμα ένα έργο σε εξέλιξη και δεν προσπαθώ ούτε καν να ενεργήσω όπως έχω καταλάβει τίποτα. Αλλά το ξέρω αυτό: Ήμουν ανασφαλής και αχάριστος για τη ζωή και το σώμα μου για πολλά χρόνια, επειδή ένιωθα άξιος και είχε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Εάν αισθάνεστε κάποιο από αυτά τα πράγματα, μην κτυπήστε τον εαυτό σας, αλλά παρακαλώ να ξέρετε ότι εξαρτάται από εσάς να κάνετε την επιλογή να αποφασίσετε να κάνετε ένα βήμα στην θετική και υγιή κατεύθυνση, ακόμα κι αν σας φοβίζει ανόητο να εκθέσετε το βαθύτερο σας πιο σκοτεινοί φόβοι για το πόσο αληθινά σπασμένα αισθάνεστε.

Όλοι μας βάζαμε σε μια τέτοια γη με σκοπό.

Κάποτε ζήτησα από το θεραπευτή μου, αφού έφτασα σε ένα χώρο μεγάλης ανακούφισης και πληρότητας στην θεραπευτική μου διαδικασία, εκθέτοντας τις πιο σκοτεινές ανασφάλειες μου: «Γιατί δεν αντιμετωπίζουν όλοι τον πόνο και τις πληγές τους; Ξέρεις τι μου είπε; Είπε: “Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι θα πεθάνουν κυριολεκτικά εάν λένε το πιο σκοτεινό μυστικό / φόβο / ανασφάλεια τους και θα το διεκδικήσουν, οπότε θα τους αφήσουν να τους σκοτώσουν από μέσα.” Ουάου. Είναι ένας σκληρός κόσμος εκεί έξω, γεμάτος Photoshop, σούπερ σταρ και κοινωνικά μέσα. Είναι τόσο εύκολο να φτάσετε στο παιχνίδι σύγκρισης. Αλλά, αντί να σπαταλάτε το δικό σας ΠΑΝΕΜΟΡΦΗ η ζωή αισθάνεται σαν να μην συγκρίνετε, και δεν είναι αρκετό, περάστε τις μέρες σας ανακαλύπτοντας τι ΕΣΕΙΣ την αγάπη και τι είναι ιδιαίτερο ΕΣΕΙΣ, όχι κάποιος στο Instagram. Όλοι μας βάζαμε σε μια τέτοια γη με σκοπό. Μην περάσετε άλλο ένα δευτερόλεπτο που δεν ικανοποιεί το πεπρωμένο σας! Είσαι MEANT να είσαι εδώ! Η ζωή σου έχει σημασία! Πιστέψτε το και πηγαίνετε να εργαστείτε για να γίνετε ο καλύτερος εαυτός σας. Σας υπόσχομαι, αν δεσμευθείτε να αγαπάτε τον εαυτό σας, η μαγεία θα συμβεί στη ζωή σας.

Caroline Χόμπι είναι μια προσωπικότητα πραγματικότητας από το Nashville, TN. Έχει εμφανιστεί Ο καταπληκτικός αγώνας, Αγαπώ τον Kellie Pickler, και είναι ο οικοδεσπότης της HYPER CAROLINE HOBBY podcast. Έχει πάρει συνέντευξη από τον Darius Rucker, A Thousand Horses, Old Dominion, LIT και τον Fancy. HYPER CAROLINE HOBBY είναι διαθέσιμο σε iTunes και Soundcloud.

Loading...