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मेरी गर्लफ्रेंड्स बहुत खूबसूरत हैं, फिर भी जब हम एक साथ मिलते हैं तो टॉक विषय हमेशा जो मैं प्यार करता हूं उस पर हिट करता हूं समय की विपत्तियां. एक व्यक्ति अपने कौवा के पैरों को इंगित करता है, एक और पेट की वसा का थोड़ा सा हिस्सा, और उसके असमान असमान रंग के तीसरे अंक। वे सभी अपने शुरुआती 50 के दशक में हैं, सभी योगी जो आत्म-देखभाल और आत्म-स्वीकृति में हैं – और जब भी वे अपनी खामियों की जांच शुरू करते हैं तो वे अति-महत्वपूर्ण हो जाते हैं.

मैंने अपवाद होने की कोशिश की और कहा कि मुझे ऐसा नहीं लगता कि मैं उम्र बढ़ रहा हूं, या मुझे अभी भी ऐसा लगता है जैसे मैंने कॉलेज में किया था। तब मुझे एक वास्तविकता की जांच थी.

एक दोस्त ने मुझे एक वीडियो में रहने के लिए कहा। जब मैंने देखा कि मेरा चेहरा कैमरे के माध्यम से मेरे ऊपर वापस दिखाई देता है, तो मेरा पहला विचार था, “मैं बहुत थका हुआ और डूपी देखता हूं; बोटॉक्स के लिए समय!”

और फिर मुझे एहसास हुआ कि 52 वर्ष की उम्र में, मुझे ऐसा नहीं लगता था जब मैंने जवान था। मुझे ऐसा नहीं लगता कि मैंने अपने चालीस वर्षों में किया था। मुझे रास्तों की गिनती करने दीजिए:

1. आपका पुनर्प्राप्ति समय देरी हो रही है. मैं सप्ताह के लगभग हर दिन तीव्र प्रवाह योग कक्षाओं का उपयोग करता था। अब, मेरे शरीर को ठीक करने के लिए एक या दो दिन की मांग है। मुझे तब तक दर्द हो रहा था जब तक कि मेरे योग शिक्षक ने पूछा कि कक्षाओं के बीच में कितना आराम है? उम, कोई नहीं। मुझे एहसास हुआ है कि अगर हम एक दिन हिप ओपनर्स करते हैं, तो मुझे अगले दिन अपने कूल्हों को बंद करने की जरूरत है। दूसरे दिन मैंने आराम करने वाले बच्चे की मुद्रा में ठीक होने के लिए अतिरिक्त चतुरंगा (पुश अप) छोड़ दिया। पुनर्स्थापनात्मक और सौम्य योग कक्षाएं अधिक आकर्षक लग रही हैं.

2. आप जिद्दी शरीर के अंग मिल गया है. इससे भी बदतर, मेरा शरीर अभ्यास के साथ जल्दी से बदलता था। मेरे तीसरे दशक में, मैंने वजन प्रशिक्षण लिया। एक महीने के भीतर, मैं व्यावहारिक रूप से मुझे बहुत दुबला कर दिया। अब, अगर मैं काम करने से ब्रेक लेता हूं, तो मैं अधिक तेज़ी से नरम हो जाता हूं। मेरे पेट ने फैसला किया है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितनी कोर शक्ति चाहता हूं। मेरी हिप हड्डियां वसा की सुरक्षात्मक परत के पीछे छिपाना चाहती हैं। हालांकि मैं योग में जाता रहता हूं, मैं नाटकीय रूप से अधिक लचीला नहीं हूं। मैं चुनौतीपूर्ण हाथ संतुलन में खुद को प्रेरित नहीं कर सकता (लेकिन तब मैं हमेशा असंगठित था).

3. तुम थक गए हो. मैं पूरी रात बाहर रहने में सक्षम था। मैं दो उद्घाटन बैंड और मुख्य अधिनियम के साथ संगीत कार्यक्रम में जा सकता था प्लस बाद में पेय अब, मुझे लगभग 11:00 बजे नींद आती है। और, एक बार नींद आती है, मैं फीका, एक उग्र बच्चा की तरह yawns और क्रैंकनेस में भंग कर रहा हूँ। मेरा दिमाग बंद होना शुरू होता है और मुझे ज़ोंबी की तरह लगता है। यदि एक महान संगीत कार्यक्रम आता है तो मेरा पहला विचार है, “मुझे घर कब मिलेगा?”

4. भोजन जिस तरह से उपयोग किया जाता है उस पर बैठता नहीं है. मैं जब भी और जो चाहूं खा सकता था या बिल्कुल नहीं खा सकता था। अब, मुझे 4:30 या 5:00 पीएम के आसपास भूख लगी है। और जब मैं भूखा हूं, मुझे खाना चाहिए या फिर, मैं भंग करना शुरू कर दूंगा। मैं शुरुआती पक्षी विशेषताओं वाले रेस्तरां के लिए जनसांख्यिकीय बन गया हूं। और बहुत मसालेदार नहीं, यह मेरे पेट को परेशान करता है। जो मेरे नींद पैटर्न में हस्तक्षेप कर सकता है, जिससे मुझे अगले दिन एक मलबे बना दिया जा सकता है। आयु निश्चित रूप से लचीलापन saps.

5. मैंने अपनी चाबियाँ फिर से कहां रखीं? मेरा दिमाग बंद हो गया लगता है। क्या यह योनर हो रहा है? मैं बस किस बारे में बात कर रहा था? ऐसे घबराए हुए क्षण हैं जैसे कि जब मैं बागवानी कर रहा हूं और महसूस करता हूं कि मैं रसोई से फूल चप्पल चाहता हूं, घर में टपकाने वाली मिट्टी में वापस भाग जाऊं, और आश्चर्यचकित हो जाऊं, “मैं अंदर क्यों आया?” मुझे पता है कि मैं तेज होता था। फिर फिर, मैं सोशल मीडिया को समझने की कोशिश कर रहा हूं, इसलिए मैं खुद को भ्रमित करने का प्रयास कर रहा हूं कि मैं फोकस नहीं खो रहा हूं – मैं ऑनलाइन अन्य सभी बच्चों की तरह अधिक विचलित हूं.

6. आपके दांत बदल जाते हैं. यहां तक ​​कि मेरे दांत उम्र बढ़ रहे हैं। जब मैं दंत चिकित्सक के पास गया, तो उसने इंगित किया कि मेरे मसूड़ों को थोड़ा सा गिरा दिया गया है और मेरे मोलर्स थोड़ा और पहने हुए थे, क्या मैं इसे अपने दर्पण में देखना चाहूंगा? जी नहीं, धन्यवाद। लेकिन यह घर लाया कि मेरा शरीर एंट्रॉपी के लिए झुका हुआ है। निस्संदेह मुझे और अधिक चमकना चाहिए और मेरी रात की रक्षक पहनना चाहिए (जो मेरे मुंह में एक रबड़ डकी को क्रैम करने जैसा लगता है, फिर सोने की कोशिश कर रहा है – मज़ा नहीं).

7. आपका चेहरा है विभिन्न. मुझे लगता है मैंने सोचा था कि मैं अभी भी वही दिखता हूं, बस थोड़ा पुराना। वीडियो कैमरे में खुद को देखने तक नहीं, मुझे एहसास हुआ कि पुराना मतलब अब मेरे जैसा नहीं दिख रहा था। मेरे चेहरे का वास्तविक आकार बदल गया है। मेरी गालियां छड़ी होती हैं, लेकिन मेरी ठोड़ी नीचे गिर जाती है। मेरी आंखें बहुत थके हुए लग रही हैं। मेरा मुंह झुका हुआ लगता है। और वह माथे फुर्रो कहाँ से आया था? लोगों ने हमेशा कहा कि मैं अपनी उम्र नहीं देखता, लेकिन अब मैं देखता हूं कि मैं करता हूं.

और मैं इसके साथ अच्छा हूँ। खुद को अलग करने के बजाय, मैं जो भी कर रहा हूं उस पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं कर सकते हैं कर। और जीवन में कितना आनंद ले सकता हूं। और मैं क्या अनुभव कर सकता हूँ। योग की तरह, मैं यह सब नहीं कर सकता, लेकिन मैं वास्तव में कड़ी मेहनत कर सकता हूं और प्रक्रिया से प्यार कर सकता हूं.