אַלמָנָה posts on Facebook to warn others of being silent about postpartum depression symptoms.

זוכרת את אמא פירנצה ליונג

כשאמא החדשה פירנצה לאונג נמצאה מתה ב -15 בנובמבר 2016, לאחר שדווחה כי נעדרה במשך שלושה שבועות, בעלה קים צ’ן נשאר לגדל את תינוקם לבדם תוך שהוא חי במה שהוא מכנה “מצב הישרדות”. אבל עכשיו, חודשיים לאחר שנודע לו על מות אשתו, צ’ן נחושה לשנות את הסטיגמה סביב נשים שחוות דיכאון לאחר הלידה, מה שליאונג בת ה -32 נאבקה בזמן מותה.

חן כתבה פוסט מרגש בדף ציבורי בפייסבוק שכותרתו “זוכרת את אמא פירנצה ליונג” כדי לחלוק את סיפור אשתו ולתת לכל הנשים לדעת שזה בסדר להרגיש חרדה, המומה ועצובה אחרי הלידה. בתפקיד, כתבה צ’ן כתבה על אישה אחרת שגם היא לקחה את חייה לאחר שנלחמה בדיכאון שלאחר הלידה.

“עבור כל האמהות החדשות שחוו מצב רוח נמוך או חרדה, פנה לעזרה ולדבר על הרגשות שלך”, כתב חן. “את לא לבד, את לא אמא רעה”.

חן קוראת לנשים שנלחמות קרבות רגשיים דומים כדי להגיע אל חברים, בני משפחה או אנשי מקצוע, כך שאחרים לא צריכים לחוות את כאבו.

בעוד צ’ן מתחיל לחוות פלאשבקים של זיכרונות עם ליונג, הוא שומר על עסוק בטיפול בילד שלהם.

בתפקידו נכתב:

חודשיים חלפו מאז הופיעו צוותי הבלשים ואנשי הסיוע לקורבנות בביתנו, עם מבט קודר על פניהם. ידעתי מיד מה הם עומדים לומר לפני שנכנסו לדלת. כן, זה היה בדיוק כמו סצנות רבות על דרמה בטלוויזיה, כאשר המשטרה פורצת חדשות רעות, זה מבט קודר על הפנים שלהם. אלא שזה היה סוריאליסטי, זה לא טלוויזיה. זה קורה לי. אלו החיים האמיתיים. זה חייב להיות מה שהמטופלים מרגישים כאשר הם שומעים את האבחנה “סרטן” הנוראה. כל מה שנאמר לאחר שהמלה “ג”” נעשתה מטושטשת ומעורפלת, שטבעה בצלצול באוזן. יסודות חיי נפרדו, תוכניות העתיד לא יבינו לעולם. הכל צריך להיות מחדש. זה הרגיש כאילו חצי שנה עברה מאז אותו יום, אבל למעשה זה היה רק ​​חודשיים. אני חי במצב של הישרדות: חי יום בכל פעם, לפעמים שעה בכל פעם – בדיוק כמו שאנשים רבים לימדו אותי לעשות. לחיות כרגע היא באמת הדרך היחידה לעבור את זה בשלב זה. כאשר ההלם הראשוני וחוסר תחושה רגשית שוכך לאט, אני חווה פלאשבקים יותר מ -6.5 שנות האושר שלנו, וכיום הזיכרונות האלה נוטים לעורר כאב וגעגועים. לכן לא ביקרתי את התמונות והסרטונים שלנו בשבועיים האחרונים. עכשיו אני מבין את החשיבות להיות חביב ועדין לעצמי, ולא להכריע את עצמי בכוונה. הזמן יבוא כאשר אני מרגיש יותר בנוח על סקירה וכתיבה על פלו ואני, ואני מצפה לאותו יום. התינוק שלנו גדל טוב לטפל היטב, הוא באחוזון 90 עבור גובה ומשקל, ומחייך וצוחק הרבה! הוא מתחיל לעשות חצובה- ישיבה, והוא ישתחרר בקרוב. אני רוצה לשתף מאמר על אמא צעירה שנפטר מוקדם יותר בשנת 2016 מ PPD. האישיות שלה נראה כל כך דומה Flo במובנים רבים. עבור כל אמהות חדש חווה מצב רוח נמוך או חרדה, בבקשה לבקש עזרה ולדבר על הרגשות שלך. אתה לא לבד. את לא אמא רעה. לעולם אל תחוש רע או אשמה על שלא תוכל “להניק באופן בלעדי”, למרות שאתה עשוי להרגיש את הלחץ לעשות זאת על בסיס כרזות במחלקות היולדות, בחוברות בשיעורים טרום לידתיים, ובתרגולים בשיעורי הנקה. נראה כי בתי החולים מיועדים לילדים “ידידותיים לילדים” רק אם הם מקדמים הנקה בלעדית. אני עדיין זוכרת שקראתי את הידיעה על שחרורו של פלו מבית החולים עם הקו “חלב השד צריך להיות מזון בלעדי לתינוק במשך ששת החודשים הראשונים”, אני זוכר גם פוסטרים על יחידת הלידה “Breast is Best”. בעוד מסכימים היתרונות של חלב אם, יש צורך להיות הבנה כי זה בסדר להשלים עם הנוסחה, וכי הנוסחה היא אפשרות בת קיימא לחלוטין. אני אדבר על כך עוד בעתיד. תודה לכולכם על תפילותיכם ועל המשך תמיכתכם, ועל תשומת הלב המתמשכת שלכם למצב הרסני זה. אין לך מושג כמה ההערות שלך אומר לי.