दो sisters drinking coffee

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प्रश्न मैं 47 हूँ; मेरी बहन 45 है। हम अभी भी हर समय बहस करते हैं क्योंकि वह सोचती है कि मैं अपने माता-पिता का पसंदीदा हूं। मैं क्या करूं?

बेथ कहते हैं: आह, हाँ, कुछ भी बचपन की गतिशीलता को हिलाकर अक्षमता की तरह परिवार को मंत्रमुग्ध नहीं करता है। आप उस समय तक सोचेंगे जब आप मध्य आयु वर्ग के होते हैं, आप इसके ऊपर होंगे, लेकिन पारिवारिक घावों की कच्ची मानसिक शक्ति को कम मत समझें। हो सकता है कि आपके माता-पिता आपके पक्ष में हों – कॉर्नेल विश्वविद्यालय के अध्ययन में, सर्वेक्षण की गई 70% माताओं ने भावनात्मक रूप से एक बच्चे के करीब होने के लिए भर्ती कराया। या शायद वे नहीं करते हैं। यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता। क्या बात यह है कि आपकी बहन को ऐसा लगता है। उन सभी तरीकों को लिखने के लिए कहें जिन्हें वह सोचती है कि उन्हें छोटा कर दिया गया है। (हाँ, उसे 5 वर्ष की उम्र में वापस जाने दो और बार्बी ड्रीम हाउस मिला और उसने नहीं किया।) फिर, उसके बिना, उसकी सूची पर नज़र डालें। मेरा मतलब है, वास्तव में इसे देखो। क्या पक्षपात का एक पैटर्न है? क्या आप इसमें खेल रहे हैं? यदि ऐसा है, तो ‘निराश हो जाओ और उसे बताएं कि आप बेहतर काम करने की योजना बना रहे हैं। चाहे यह सच है या नहीं, उसे अपने माता-पिता से बात करने और उसके साथ जाने की पेशकश करने के लिए प्रोत्साहित करें। हो सकता है कि आप शांत, परिपक्व तरीके से उनसे संपर्क करने के अपने दिमाग के तरीकों की भी मदद कर सकें। कभी-कभी सभी व्यक्ति को बेहतर महसूस करने की आवश्यकता होती है.

प्रश्न: मेरी ससुराल ने मुझे एक सामूहिक चीन की मूर्ति दी जो मुझे नापसंद हुई, लेकिन निश्चित रूप से, मैंने कभी ऐसा नहीं कहा। अब, मुझे हर जन्मदिन और क्रिसमस के लिए एक नया मिलता है। मैं इस देर की तारीख में जलप्रवाह को कैसे रोक सकता हूं?

बेथ कहते हैं: आइए अपनी सास को स्थिरता के लिए दें, उसके दिल को आशीर्वाद दें। हालांकि, यह आसान है। स्क्रिप्ट: “माँ, उन सभी मूर्तियों के लिए आपको बहुत बहुत धन्यवाद। मुझे नहीं लगता कि मेरा घर और भी पकड़ सकता है। लेकिन आप जानते हैं कि इस साल मेरे जन्मदिन के लिए मुझे क्या पसंद आएगा? बस कुछ समय बिताएं। आप क्या करते हैं क्या हम दोपहर के भोजन या खरीदारी के लिए बाहर जाते हैं? ” यदि आपने मूर्तियों को छिपाने पर विचार किया है और जब वह यात्रा करती है तो उन्हें बाहर ले जाती है, नहीं। आप भूल जाएंगे या वह अप्रत्याशित रूप से गिर जाएगी। इसके बजाय, उनमें से अधिकतर रास्ते में रखें, और एक या दो जगहों को और अधिक दृश्यमान रखें, जहां वे आपको कम से कम परेशान करेंगे – शायद टेबल किनारे के करीब दुखद रूप से?

प्रश्न: मेरे पति की पूर्व पत्नी हमेशा यह बताती है कि क्या जानकारी सही है या नहीं, यह देखने के लिए कि बच्चे हमें बिना किसी कहानी के खिलाते हैं। हम शांति कैसे रखते हैं?

बेथ कहते हैं: मुझे लगता है कि आपको यहां दो बार मज़ा आता है: एक क्रोधित पूर्व प्लस बच्चे बीच के दोनों तरफ खेल रहे हैं। आपके पति, आप नहीं, सीधे पूर्व विवादों से निपटना चाहिए। इस बीच, यहां अपनी खुद की सैनिटी रखने का तरीका है: चारा न लें। पूर्व और बच्चे प्रतिक्रिया की तलाश में हैं; उन्हें यह न दें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने मतलब या गलत हैं। खुद को याद दिलाएं कि बच्चे अलग-अलग वफादारी के साथ वर्षों से संघर्ष करते हैं। कई लोग स्टेप-पैरेंट को दूर करना पसंद करेंगे – आपको स्टेप-राक्षस बनाना एक उत्कृष्ट रणनीति है। अगर वे आपके बारे में बताए गए पुट-डाउन को दोहराते हैं, तो एक निराशाजनक, तटस्थ तरीके से जवाब दें। (“यह सच नहीं है। आपकी माँ ने गलत सुना होगा। अब, जो दोपहर का खाना चाहता है?”) बदले में, अपनी मां से कचरा मत बोलो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या खींचती है। अगर आपको अभी भी मदद की ज़रूरत है, तो एक चिकित्सक जो तलाकशुदा परिवारों में माहिर हैं, रणनीतियां मुकाबला कर सकता है। (विवाह और परिवार चिकित्सा के लिए अमेरिकन एसोसिएशन आज़माएं।) पी एस यदि पूर्व का व्यवहार केवल विघटनकारी और विचलित करने के लिए परेशान होने से लाइन को पार करता है, तो कुछ ग्राउंड नियम निर्धारित करने के लिए अदालत मध्यस्थ होने में देखें.

बेथ लेविन एक मनोविज्ञान / स्वास्थ्य लेखक है जो चाहता है कि वह अक्सर अपनी सलाह ले ले.

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