रसोई tools

केट सीअर्स
पोषक भोजन बनाने के लिए इन गैजेट्स के साथ अपने रसोईघर को स्टॉक करें

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केट सीअर्स
ग्रेट गैजेट्स

स्वस्थ भोजन करने के लिए मूल्यवान रसोई गैजेट या उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। स्टीमर से सलाद स्पिनरों तक, आठ आवश्यक वस्तुओं की जांच करें जो आपको कैलोरी पर प्रकाश वाले व्यंजन तैयार करने में मदद करेंगी- और आपका वॉलेट.

जैतून Oil Sprayer

जैतून का तेल स्प्रेयर

भले ही यह स्वस्थ है, जैतून का तेल प्रति चम्मच 14 ग्राम वसा है। एक मिस्टो एम 100 एस भरें ($ 15.99;

न चिपकने वाला Skillet

नॉनस्टिक स्किलेट

ग्रीनपैन के स्टेनलेस स्टील 12-इन के साथ। गोरमेट ओपन फ्राइपैन ($ 59.95;

सलाद Spinner

सलाद स्पिनर

एक ज़िलिस स्मार्ट टच सलाद स्पिनर ($ 24.99; अमेजन डॉट कॉम) यह आसान बनाता है

सहलाना

सहलाना

पकवान स्वादपूर्ण होने पर छोटे सर्विंग्स अधिक संतोषजनक होते हैं, इसलिए माइक्रोप्रलेन क्लासिक सीरीज जेस्टर / ग्रेटर का उपयोग करें ($ 12.95; US.Microplane.com

हिस्से Control Dishware

भाग नियंत्रण नियंत्रण डिशवेयर

चीनी मिट्टी के बरतन माप गेंदों (2 के लिए $ 29.99; MeasureUpBowl.com) etch है

महाराज's Knife

महाराज चाकू

स्वस्थ खाने के लिए ताजा सामग्री की आवश्यकता होती है, इसलिए एक ब्लेड में निवेश करें, जैसे वुस्टहोफ क्लासिक 8-इन। कुक चाकू ($ 119.95; Cooking.com) सेवा मेरे

स्टीमर

स्टीमर

ओएक्सओ गुड ग्रिप्स पॉप-अप स्टीमर ($ 16.99; ) veg में विटामिन ए और बी जैसे पोषक तत्वों को बरकरार रखता है

ब्लेंडर

ब्लेंडर ब्लेंडर

अपने फल और सब्जियां पाने का एक तरीका: उन्हें रसोईघर के 5-स्पीड ब्लेंडर में ढेर करें ($ 129.99;