मौसमी foods by month

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किराने की खरीदारी पहले से ही एक बहुत ही समय लेने वाला काम है, लेकिन यह नहीं जानना कि जब आप वहां जाते हैं तो क्या खरीदना जबरदस्त और मूल्यवान हो सकता है। हालांकि, मौसमी खाद्य पदार्थ खरीदना खाद्य खरीदारी तक पहुंचने का एक स्वस्थ और लागत प्रभावी तरीका है। किराने की दुकानों में इन वस्तुओं पर थोक में स्टॉक होता है क्योंकि वे भरपूर मात्रा में होते हैं, जिससे उन्हें आपके लिए महंगा बनाते हैं-खासकर जब वे बिक्री पर जाते हैं। तो प्रत्येक महीने की शुरुआत में, WomansDay.com आपको बताएगा कि कौन सी मौसमी खाद्य पदार्थ आपकी किराने की सूची पर होनी चाहिए-आपके साप्ताहिक यात्रा को स्टोर पर आसान बनाना (और आपका वॉलेट).

मार्च के लिए मौसमी फल और सब्जियां:

आटिचोक
आर्गुला
एस्परैगस
avocados
बीट
ब्रोकोली
ब्रसल स्प्राउट
गोभी
गाजर
गोभी
Chives
collards
विलायती
लहसुन
चकोतरा
अमरूद
kumquats
लीक
नींबू
नीबू
दिग्गज
पुदीना
प्याज
संतरे
अजमोद
Parsnips
आलू
मूली
एक प्रकार का फल
शलजम
स्ट्रॉबेरीज
कीनू
शलजम
पालक
अखरोट