मौसमी Foods - Apples

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किराने की खरीदारी पहले से ही एक बहुत ही समय लेने वाला काम है, लेकिन यह नहीं जानना कि जब आप वहां जाते हैं तो क्या खरीदना जबरदस्त और मूल्यवान हो सकता है। हालांकि, मौसमी खाद्य पदार्थ खरीदना खाद्य खरीदारी तक पहुंचने का एक स्वस्थ और लागत प्रभावी तरीका है। किराने की दुकानों में इन वस्तुओं पर थोक में स्टॉक होता है क्योंकि वे भरपूर मात्रा में होते हैं, जिससे उन्हें आपके लिए महंगा बनाते हैं-खासकर जब वे बिक्री पर जाते हैं। तो प्रत्येक महीने की शुरुआत में, WomansDay.com आपको बताएगा कि कौन सी मौसमी खाद्य पदार्थ आपकी किराने की सूची पर होनी चाहिए-आपके साप्ताहिक यात्रा को स्टोर पर आसान बनाना (और आपका वॉलेट).

सितंबर के लिए मौसमी फल और सब्जियां:

सेब
आटिचोक
कले शतूत
ब्लू बैरीज़
ब्रोकोली
गोभी
गोभी
गाजर
चिली मिर्च
खीरा
घुँघराले गोभी
अंजीर
फ्रेंच बीन्स
लहसुन
हॉर्सरैडिश
लीक
सलाद
मशरूम
nectarines
नए आलू
आड़ू
रहिला
बेर
कद्दू
लाल प्याज
पालक
स्क्वाश
स्वीट कॉर्न
टमाटर