ओकलाहोमा City

ओकलाहोमा सिटी राष्ट्रीय स्मारक और संग्रहालय की सौजन्य

व्यक्तिगत हो रहा है

“यह शहर एक आहार पर जा रहा है,” महापौर मिक कॉर्नेट ने नए साल की पूर्व संध्या 2007 में ओकलाहोमा सिटी के निवासियों से कहा। चुनौती: 1 मिलियन पाउंड ड्रॉप करें और यह लगभग समय था। ओकलाहोमा काउंटी के 4 निवासियों में से एक (जिसमें ओकलाहोमा सिटी शामिल है) मोटापे से ग्रस्त थे; 3 में से 1 को लगभग कोई शारीरिक गतिविधि नहीं मिली; 10 में से 1 मधुमेह था; और फॉर्च्यून पत्रिका ने शहर को “अमेरिका की फास्ट फूड कैपिटल” कहा था।

कॉर्नेट कहते हैं, “मुझे लगता था कि मोटापा कुछ अन्य शहर की समस्या थी।” “लेकिन फिर मुझे एहसास हुआ कि यह मेरी शहर की समस्या थी – और मेरी समस्या। मैं 40 पाउंड अधिक वजन था। पाउंड खोने के बाद, मुझे पता था कि मुझे वजन और स्वास्थ्य के बारे में एक शहरव्यापी वार्तालाप करना है। हम यहां विनम्र लोग हैं। हम इस तरह की चीजों के बारे में बात मत करो, और यह हमें बड़ी परेशानी में डाल रहा था। ”

एक शूटरिंग पर स्वास्थ्य

महापौर ने एक इंटरेक्टिव वेबसाइट (ThisCityisGoingonaDiet.com) शुरू की जहां निवासियों ने अपनी वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक किया। सामुदायिक केंद्रों ने फास्ट फूड के अमेरिका के “सबसे भारी उपयोगकर्ताओं” को बेहतर तरीके से खाना सीखने में मदद करने के लिए नि: शुल्क स्वस्थ खाना पकाने और कल्याण कक्षाओं की मेजबानी की है (शोध से पता चला है कि निवासियों ने फास्ट फूड रेस्तरां प्रति माह औसतन 21 बार दौरा किया था).

कॉर्नेट कहते हैं, “हमारे पास बहुत पैसा नहीं था।” “हमने स्थानीय व्यवसायों के साथ साझेदारी की है जिन्होंने वेबसाइट को मुफ्त में बनाने जैसे तरीकों से मदद की।” शुक्र है कि बजट में बड़े बदलावों की अनुमति देने के लिए बड़ा हो गया है: शहर ने अब 140 मिलियन डॉलर के सुधार के लिए भावी कर राजस्व का वचन दिया है जो शहर के सड़कों में बेहतर फुटपाथ, बाइक लेन और अधिक प्रकाश डाल देगा। कॉर्नेट कहते हैं, “हम हर सड़क पर फाड़ रहे हैं और पुनर्निर्माण कर रहे हैं ताकि यह अधिक चलने योग्य और बाइक के अनुकूल शहर हो।”.

2011 के लिए फास्ट फॉरवर्ड

ओकलाहोमा सिटी निवासियों ने सामूहिक रूप से 750,000 पाउंड से अधिक खो दिए हैं और इस गर्मी में 1 मिलियन मील का पत्थर तक पहुंचने की उम्मीद है। सबसे बड़ी हार में, 44 वर्षीय एमी पेटी ने 2008 में लॉगिंग के बाद से 187 पाउंड गिरा दिए हैं। “मैंने 350 पाउंड वजन किया, मधुमेह बनने के कगार पर था, और रक्तचाप की दवा ले ली,” एमी कहते हैं, जो मुख्य संचालन अधिकारी हैं एक क्रेडिट यूनियन और 11 साल के बेटे को माँ.

समुदाय दृष्टिकोण वास्तव में एमी को स्वस्थ होने के लिए प्रेरित करता है – और जब वह अपने लक्ष्यों तक पहुंच जाती है तो उसे उस तरह रहने में मदद मिली। वह कहती है, “मैं काम पर अनौपचारिक कल्याण कोच बन गया हूं, हर किसी को अपने पैर की उंगलियों पर सक्रिय रहने के लिए रखता हूं।” “हमारे पास अपना वजन घटाने वाला प्रतियोगिता था और हमने मैराथन चलाए और यहां तक ​​कि ट्रायथ्लॉन भी एक साथ किया।” एमी हर महीने या उससे भी कम शहर की आहार वेबसाइट पर अपना वजन लॉग करना जारी रखती है। “मैं एक सप्ताह में तीन सुबह सुबह जिम में बाइक करता हूं, फिर कार्यालय में 12 मील की सवारी करता हूं,” वह कहती हैं। “मैं कभी भी वजन कम नहीं करता था-और बाइक लेन के बिना इसे बंद रखता था।”

यहां प्रत्येक शहर की सफलता की कहानी पढ़ें: कैसे तीन शहरों को स्वस्थ मिला.

साड़ी हैरार एक पुरस्कार विजेता स्वास्थ्य और विज्ञान लेखक हैं जिनके काम कई प्रकाशनों में दिखाई दिए हैं.