यह न्यूयॉर्क में एक बरसात का सकल दिन है, जिसका मतलब है कि मैं दोपहर के भोजन के लिए कुछ गर्म और आरामदायक चाहता हूं। इन अवसरों के लिए मेरा नवीनतम जाने-माने प्रकृति के पथ कार्बनिक तत्काल दलिया का एक पैकेट है। मैं बस इसे एक मग में डालता हूं, एक मिनट या उससे भी ज्यादा के लिए माइक्रोवेव में पानी डालता हूं और गर्मी करता हूं। एक पैकेट या सेवारत 200 से अधिक कैलोरी है और रात के खाने तक मुझे पूरी तरह से संतुष्ट रखती है.

मैं वर्तमान में फ्लेक्स प्लस स्वाद (जिसमें हृदय-स्वस्थ ओमेगा 3 एस शामिल है!) से प्यार कर रहा हूं, लेकिन मेपल न्यूट की तरह भी एक स्वादिष्ट शरद ऋतु स्वाद है.

आपका पसंदीदा बरसात का दिन भोजन क्या है?

– एबी कफफी, एसोसिएट हेल्थ एडिटर