הורות tips

באדיבות ברוק בורק

ברוק Burke הוא השראה לאמהות בכל מקום. לא רק שהיא רוקדת עם הכוכבים, אחת מתוכניות הטלוויזיה הנצפות ביותר באמריקה, היא גם אם גאה לארבעה, עוסקת בכוכב המפרץ לשעבר דייוויד צ’ארב, מחבר הספר החדש “אמא עירום”, מנכ”ל משותף של קהילה מקוונת ModernMom.com, ומייסד החנות הקמעונאית המקוונת BabooshBaby.com. איך זה כוכב פופולרי להתמודד עם לוח הזמנים שלה קדחתני? WD שוחח עם Burke כדי לגלות איך היא מנהלת את חיי האהבה שלה, ילדים, משטר תרגיל הקריירה.

איזו עצה היית נותן לאמהות שמלהבות כל כך הרבה בחייהן – עבודה, נישואים, גידול ילדים ועוד?

אני חושב שזה באמת לוקח את זה יום אחר יום וביצוע וידע שאתה חשוב בכל התהליך, יותר מדי. אמהות לא תמיד צריך להיות האחרון על מוט הטוטם, וזה מה שהאמנתי במשך זמן רב. אמהות צריכות לדעת שהן מסוגלות להשיג את כל מה שחשוב להן, וגם להן יש קדימויות שמגשימות את עצמן. בשבילי, המשפחה מגיעה ראשונה, אבל אני גם להגדיר מטרות ומאפשרות לעצמי לחלום, יש לי אפילו רשימה דלי! זה סופר חשוב לא לאבד את עצמך בתהליך.

מה הם שלך ללכת לארוחות משפחתיות כאשר אתה לחוץ במשך הזמן?

ללא שם: זהו אחד קל! ראשית, אני מבלה את רוב זמני בבית במטבח. בדרך כלל, אני כל כך עסוק אני מבשר בשר בבוקר ומכניסים אותו למקרר – אם אני מאחרת בערב אני יכול להתקשר הביתה ויש לי מישהו פופ אותו בתנור בשבילי. אני אוהב למרנג עוף עם גזר ובצל בתחתית ואופים – כל המשפחה נהנית מזה.

מה הם שלושה דברים שאתה תמיד לשמור על ארון או מקרר?

תמיד יש לי פירות יער טריים והרבה פירות, לחם בריא לגמרי של דגנים ובשר טרי שאני יכול לגריל או לצלות.

אם יש לך זמן פנוי, איך אתה אוהב לבזבז אותו?

אני מבלה הרבה זמן בכתיבה, אבל האימון שלי הוא שעה של קטע “הזמן אותי”, גם. אני אוהבת לצאת לטיול של ארבעה קילומטרים בשכונה שלי בלי מוזיקה ולהקשיב לים – זה קצת בריחה לחשוב ולנשום. אני אצטרך לומר שבריחתי הגדולה ביותר היא כתיבה.

איך אתה ודוד לשמור על הרומנטיקה בחיים עם כל מה שקורה?

אנחנו עושים את הזמן. גם אם אנחנו לא תמיד לשמור את זה, הכוונה היא בהחלט שם. זה רק עניין של מחויבות זו כזוג, וגם בידיעה שאנחנו חשובים. אנחנו מתחייבים עד היום בלילה, לפעמים זה צהריים בזמן שכולם בבית הספר, לפעמים זה ארוחה רומנטית בבית כשכל הילדים הלכו לישון, ואם יש לנו מזל, אנחנו יוצאים לארוחת ערב לבד פעם בשבוע . אנחנו עושים זמן לעשות את זה – זה בראש סדר העדיפויות.

מהו החלק האהוב עליך על cohosting רוקדים עם כוכבים?

עוברים עונה שבע DWTS כמו המתחרה היה שיעור החיים מדהים בשבילי. למדתי כל כך הרבה על עצמי – זה היה מפחיד, מאתגר והישג ענק. עם זאת נאמר, עכשיו אני במצב שבו אני אירוח ויש לי את היכולת באמת להתייחס למה שכולם עוברים. אני מחובר רגשית לתוכנית ואני רואה את זה בדיוק כמו שכולם בבית עושים; אני חווה את הריקודים האלה ומעריכה אותם בדיוק כמו הצופים. אני מבין מה המתחרים עוברים, אז אני יכול להביא את החמלה הזאת כמארח, מה שעושה הבדל גדול. זה גם זוהר! אני מתלבשת כמו נסיכה ועושה משהו שאני אוהבת לעשות – אני בר מזל.

אתה תמיד נראה נהדר! מה הם שלך חייב להיות מוצרי יופי?

תודה רבה – יש לי שגרת יופי נהדר! אני אוהב שפתיים רכות, מבריקות, כך קרם לחות הוא חובה. אני גם אף פעם לא לקמץ על sunscreen – אני תמיד צריך להיות אחד גדול. אני באמת אוהב את המברשת הפנים Clarisonic כי זה מנקה ומבהיר שש פעמים יותר מברשות הרגיל או מברשות ומשאיר את הפנים שלי מרגיש כל כך רך וחלק. אני גם משתמש הרבה ויטמינים אקטואלי אקטואלי, אבל sunscreen הוא באמת הדבר החשוב ביותר ככל שאנו מתבגרים.

הספר שלך, אימה עירומה /, הוא סופר למטה אל כדור הארץ כזה כיף לקרוא איך החלטת איזה מסר אתה רוצה להעביר לקוראים שלך?

כשהתעסקתי עם ModernMom.com והתחלתי לכתוב בלוגים, באמת התחייבתי לספר את האמת, למרות שזה מפחיד לחלוק את המציאות של מה שחוויתי לגדל משפחה. כאשר התחייבתי לכתוב את הספר, חשבתי שאני יכול לחלוק את מה שעשיתי נכון, מה עשיתי לא נכון ומה אני רוצה לעשות בצורה טובה יותר – אולי זה יפתח את המחשבות של נשים אחרות ויאפשר להן לתת לעצמם הפסקה ולהבין שאין דרך מושלמת. זו היתה באמת הזדמנות בשבילי לחלוק את החוויות שלי ולקוות כי נשים אחרות יכול להתייחס אליהם – זה היה או עם 100 אחוז יושר או לא לעשות את כל זה.

אתר האינטרנט שלך ModernMom.com מספק השראה וטיפים לאמהות בכל מקום – מה החלק האהוב עליך על זה?

אני חושב שיש הרבה מה להרוויח ריפוי הקהילה ויש לי הזדמנות לחלוק את המחשבות והניסיון שלך. כתיבה עליהם [בבלוג שלי] היא טיפולית מאוד – זה בערך כמו שמירה על יומן שאתה מוכן לשתף. אני אוהב להיות מסוגל לקבל משוב ולהבין נשים אחרות עובר את אותם דברים בזמנים שונים בחייהם. זה מאפשר לי לנהל שיחה ולקבל הרבה דעות מרחבי העולם – זה מאוד טיפולי בשבילי.

בקר באתר של ברוק ModernMom.com כדי להזמין עותק של הספר שלה, אמא עירומה.