תמונה

באדיבות DFG בריאות ואיכות חיים / פייסבוק

אם אתה אחד מאותם אנשים ששונאים בוקר, זה וידאו מתוק כאן כדי לשנות את דעתך.

רון אלסטון, בתו בת השלוש, הפכה לאחרונה לאתרי אינטרנט מפורסמים בשגרת הבוקר שלהם. כל יום לפני העלייה עולה לבית הספר, הצמד פונה אל המראה ומציין מנטרה שהיא כל כך חזקה, זה עלול לגרום לך לקרוע.

חוזרת אחרי אביה, פעוט מקסים אומר:

אני חזק. אני חכם. אני עובד קשה. אני יפה. אני מכבד. אני לא יותר מכל אחד אחר. אף אחד לא יותר טוב ממני. אני מדהים. אני נהדר.

המנטרה ממשיכה עם כמה שאלות מאבא:

“אם תיפול?” הוא שואל. “אני קמה”, היא עונה בגאווה.

“מה אתה?” הוא שואל, מסיים את המנטרה. “אני מבורך.”

וואו. אנחנו רשמיים יש צמרמורת – וכך גם שאר האינטרנט, ככל הנראה. אחרי רון שיתף את הווידאו בפייסבוק, זה מיד תפס, ועכשיו יש מעל 14 מיליון צפיות.

רון, שעובד בימק”א, גילה לבלבל שבנוסף להצהרותיו היומיומיות, הוא משתמש במגוון טכניקות חיזוק חיוביות עם בתו מדי יום ביומו.

אני תמיד מנסה לדבר איתה בקול רגוע, אני מרשה לה לבחור ולנסות דברים שונים. אני רוצה שהיא תבין ותנסה את העולם מנקודת המבט שלה ואז תלמד להתמודד עם הרגשות שמגיעים עם כל אינטראקציה. אני מרגישה שהדבר החשוב ביותר שאני עושה זה לעודד אותה לנסות.

זה רשמי: הבחור הזה זכה לאבא של השנה.

(h / t Huffington Post)

הורד את חינם יום של אישה עכשיו App כדי להישאר מעודכן על המתכונים הבריאים הטובים ביותר, ייעוץ היחסים, רעיונות מלאכה, ועוד.