जब बाकी का परिवार घर से बाहर होता है, तो मुझे खुद से इलाज करना अच्छा लगता है। पत्थरों पर जूल्स इस खूबसूरत सलाद को अकेले खाने, इलाज-भोजन के रूप में सुझाता है। बेशक, आप इसे पारिवारिक भोजन के लिए बढ़ा सकते हैं। – किम वाकर

[5 अवयव]

एकल लड़की सैल्मन

5 मिनट लेता है

1 परोसता है

इस सरल रात्रिभोज का आनंद लेने के लिए आपको सिंगल, अकेले खाने या यहां तक ​​कि एक लड़की होने की आवश्यकता नहीं है। तो अगर आप उन श्रेणियों में नहीं आते हैं तो कृपया दूर न करें.

मैंने यहाँ स्मोक्ड सैल्मन का उपयोग किया है क्योंकि निकटतम मछली मोंगर एक घंटे से अधिक दूर है, और जितना मुझे ताजा मछली पसंद है, मुझे लगता है कि मैं हमेशा अन्य मछली विकल्पों के लिए तलाश में हूं। यदि आप कुछ ताजा सैल्मन फ्राइंग करना पसंद करते हैं, तो यह भी ठीक है। या इसे एक असली पेंट्री भोजन में बदल दें और डिब्बाबंद सामन या ट्यूना का उपयोग करें.

जब आप इसमें हों तो अपनी खुद की मसूर बनाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। बस 15 मिनट के आसपास, निविदा तक पास्ता की तरह उबाल लें.

संरक्षित नींबू एक सुंदर ताजगी जोड़ता है लेकिन यह महत्वपूर्ण नहीं है। थोड़ा नींबू उत्तेजना इसके बजाय काम करेगा। यद्यपि यदि आप कुछ हफ्ते पहले इस नुस्खा को शुरू करना चाहते हैं और अपने स्वयं के संरक्षित नींबू बनाते हैं, तो वहां एक नुस्खा है [link href = “http://thestonesoup.com/blog/2010/11/moroccan-basics-2- सरल-तरीके-से-बनाने-बनाने-बनाने-अधिक-विदेशी -5-अवयव / “लक्ष्य =” _ खाली “link_updater_label =” बाहरी “] यहां

शाकाहारियों को ‘एकल लड़की बकरियों पनीर’ का प्रयास करना पसंद हो सकता है। बस सैल्मन छोड़ें और अंत में कुछ प्यारे मुलायम बकरियों के पनीर के साथ काम करें.

90 ग्राम (3oz) स्मोक्ड सामन, टुकड़ों में फेंक दिया

1/2 मसूर, सूखा कर सकते हैं

1/4 संरक्षित नींबू, बारीक कटा हुआ (आपको इसकी आवश्यकता नहीं हो सकती है)

2 मुट्ठी बच्चे पालक

1 बड़ा चमचा शेरी सिरका

1. एक मध्यम उच्च गर्मी पर एक फ्राइंग पैन या skillet गर्मी.

2. थोड़ा जैतून का तेल जोड़ें और सामन के टुकड़े जोड़ें। एक मिनट के लिए कुक या सैल्मन रंग शुरू होने तक.

3. सूखा मसूर जोड़ें और मसूर को गर्म होने तक पकाएं और हलचल जारी रखें.

4. पालक और आधा संरक्षित नींबू जोड़ें और गर्मी बंद करें.

5. जब पालक wilt शुरू होता है, सिरका में हलचल। स्वाद और मौसम, यदि आप चाहें तो अधिक संरक्षित नींबू जोड़ना.